中药龟膏的功效与作用，养生功效多，了解后正确食用155

中药龟膏是一种以龟板、生地、玄参、麦冬、女贞子等中药材熬制而成的膏状物，具有滋阴清热、养血凉血、益气养神、降火消炎等功效，它在我国已有几百年的历史，深受人们的喜爱，那么中药龟膏的功效与作用有哪些呢？我们一起来了解一下吧。

滋阴清热

龟膏性寒味甘，归于心、肝、肺、肾经，具有滋阴清热的作用，龟板能滋阴潜阳、清热凉血，生地能清热生津、养血凉血，玄参能滋阴降火、清热解毒，麦冬能养阴润肺、清心除烦，女贞子能滋阴补肾、清热凉血，五药合用，具有滋阴清热、泻火除烦的功效。

养血凉血

龟膏中含有丰富的胶原蛋白和铁元素，具有养血凉血的功效，龟板能滋阴养血，生地能凉血养血，玄参能清热凉血，麦冬能养阴益气，女贞子能补肾益精，五药合用，具有养血凉血、调经止痛的功效。

益气养神

龟膏中含有丰富的蛋白质、氨基酸和微量元素，具有益气养神的功效，龟板能益气养血，生地能养阴生津，玄参能清热降火，麦冬能养阴润肺，女贞子能滋补肝肾，五药合用，具有益气养神、宁心安神的功效。

降火消炎

龟膏中含有丰富的抗氧化剂和消炎成分，具有降火消炎的功效，龟板能清热凉血，生地能清热生津，玄参能消炎解毒，麦冬能清热润肺，女贞子能滋阴降火，五药合用，具有降火消炎、清热解毒的功效。

其他功效

除了上述功效外，龟膏还具有以下功效：
美容养颜：龟膏中含有丰富的胶原蛋白和抗氧化剂，具有美容养颜的功效，能改善肤质，延缓衰老。
增强免疫力：龟膏中含有丰富的蛋白质和微量元素，具有增强免疫力的功效，能提高机体的抵抗力，预防疾病。
抗肿瘤：龟膏中含有丰富的抗肿瘤成分，具有抗肿瘤的功效，能抑制肿瘤细胞的生长和扩散。

食用方法

龟膏一般是直接食用，可根据个人口味添加蜂蜜或糖浆，也可以与其他食材搭配食用，如龟苓膏、银耳龟膏等，龟膏还可以入药，与其他中药材搭配使用，发挥更好的疗效。

注意事项

龟膏性寒，脾胃虚寒、腹泻者不宜食用，孕妇及哺乳期妇女应慎用，龟膏中含有丰富的胶原蛋白，过敏体质者应慎用。

结语

中药龟膏是一种具有多种功效的滋补品，它具有滋阴清热、养血凉血、益气养神、降火消炎等功效，对人体健康有益，但食用时应注意适量，并根据个人体质选择合适的食用方法，这样才能发挥龟膏的最大功效，达到养生保健的目的。

2024-12-19

上一篇：中药护发：深入了解洗发水中的中药成分及其功效

下一篇：中药陈曲的功效与作用