七白中药的功效：中医瑰宝，滋补养生250

七白简介

七白在中药学中，是指七种白色的中药材：白芍、白术、白茯苓、白扁豆、白僵蚕、白芨、白莲藕。这些中药材因其颜色洁白，药性平和，而被中医广泛用于滋补养生、调理身体。

七白的功效与作用

1. 健脾益胃，消食化积

白芍、白术、白茯苓、白扁豆性味甘淡，归脾、胃经，具有健脾益胃、消食化积的功效。适用于脾胃虚弱、消化不良、脘腹胀满、食欲不振等症状。2. 补益气血，养心安神

白芍归肝、脾经，具有养血柔肝、调经止痛的功效。白术归脾、胃经，可以益气健脾。白茯苓归心、肺、脾经，具有养心安神、宁心止烦的功效。三药合用，可补益气血，养心安神，适用于气血不足、心悸失眠、精神恍惚等症状。3. 滋阴润燥，清热凉血

白扁豆性味甘、平，归脾、胃经，具有清热除湿、利水消肿的功效。白僵蚕性味甘、寒，归肝、肺经，具有清热凉血、止咳平喘的功效。白芨性味苦、涩，归肺、肾经，具有滋阴润燥、清热凉血的功效。三药合用，可滋阴润燥，清热凉血，适用于阴虚火旺、燥咳少痰、咽喉肿痛等症状。4. 收敛固涩，止泻止血

白术归脾、胃经，具有健脾益胃、涩肠止泻的功效。白扁豆归脾、胃经，具有清热除湿、止泻的功效。白莲藕归脾、胃、心经，具有清热止血、止泻固涩的功效。三药合用，可收敛固涩，止泻止血，适用于脾虚久泻、痢疾等症状。

七白药膳食谱

白术茯苓粥

材料：白术30g，茯苓30g，大米100g，水适量

做法：将白术和茯苓洗净，与大米一起放入锅中，加水煮粥，即可食用。

功效：健脾益胃，消食化积，适用于脾胃虚弱、消化不良等症状。白芍白扁豆汤

材料：白芍30g，白扁豆30g，猪瘦肉100g，水适量

做法：将白芍和白扁豆洗净，与猪瘦肉一起放入锅中，加水煮汤，即可饮用。

功效：养血柔肝，调经止痛，清热除湿，利水消肿，适用于气血不足、心悸失眠、月经不调、水肿等症状。白芨白莲藕羹

材料：白芨15g，白莲藕100g，冰糖适量，水适量

做法：将白芨洗净，研磨成粉；白莲藕洗净，切碎。将白芨粉、白莲藕和冰糖放入锅中，加水煮羹，即可食用。

功效：滋阴润燥，清热止血，止泻固涩，适用于阴虚火旺、燥咳少痰、咽喉肿痛、脾虚久泻等症状。

注意事项

七白中药材性味平和，一般人群均可服用。但以下人群应慎用或忌用：
孕妇及哺乳期妇女
体质虚寒者
对七白中药材过敏者

服用七白中药材应遵医嘱，不可擅自用药或长期服用。

2024-12-20

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