决明子中医药功效与作用，一文了解清肝明目、降压润肠264

决明子，又名草决明、草河决明，为豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子。中药材决明子味苦、甘，性微寒，入肝、肾和大肠经，具有清肝明目、降压、润肠通便等功效。

一、清肝明目决明子苦寒，入肝经，有清肝明目的作用，可用于治疗肝火上炎引起的目赤肿痛、视物模糊、迎风流泪等眼科疾病。

二、降压决明子中含有的蒽醌类化合物具有扩张血管、降低血压的作用，可用于治疗高血压。

三、润肠通便决明子性寒，入大肠经，有润肠通便的作用，可用于治疗肠燥便秘。决明子的种子外皮富含大黄素，是一种刺激性泻药，能促进肠道蠕动，缓解便秘。

决明子可以通过以下方式使用：

四、泡水喝将决明子炒至微黄，取10-15克，放入杯中，用沸水冲泡，代茶饮用。具有清肝明目、降压、润肠通便的功效。

需要注意的是，决明子性寒，脾胃虚寒、腹泻者不宜服用。此外，决明子与某些药物，如华法林、地高辛等，会产生相互作用，服用前应咨询医生。

五、煮粥吃将决明子炒至微黄，研成细粉，与大米或小米一起煮粥食用。具有清肝明目、降压、润肠通便的功效，适用于肝火旺盛、眼睛干涩、高血压、便秘等症。

决明子煮粥时，一般取30-60克决明子粉，与500克米同煮。决明子粉用纱布包好，煮熟后取出即可。决明子粥具有较强的通便作用，服用后可能出现腹泻，应注意控制用量。决明子是一种药食两用的中药材，具有清肝明目、降压、润肠通便等功效，在日常生活中可以适量食用。但需要注意的是，决明子性寒，脾胃虚寒、腹泻者不宜服用，且与某些药物会产生相互作用，服用前应咨询医生。

2024-12-22

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