余甘子的功效与作用：中医药的宝贵馈赠204

余甘子简介

余甘子，又名余甘果、余甘，是一种蔷薇科植物，主要分布于我国南方地区。其果实为常见的药用中药材，以酸甜可口的滋味和丰富的营养价值而闻名。在中医药领域，余甘子有着悠久的应用历史，其功效与作用备受推崇。

余甘子的药用功效

1. 化痰止咳

余甘子性偏寒，味酸涩，入肺经，具有清肺止咳、化痰平喘的功效。它富含鞣酸、没食子酸等成分，能够抑制气道炎症，稀释痰液，促进痰液排出，对于缓解咳嗽、气喘等呼吸道疾病有显著疗效。

2. 清热利咽

余甘子味酸，能生津止渴，清热解毒，对咽喉肿痛、口干舌燥等症状有较好的改善作用。它含有多种有机酸，如柠檬酸、苹果酸等，这些酸性成分能刺激唾液腺分泌，缓解口干喉咙痛，同时还能抑制口腔细菌，预防口腔疾病。

3. 健脾开胃

余甘子性微寒，味酸甘，归脾、肺、肾经，具有健脾开胃、助消化、消积导滞的功效。它含有多种消化酶，如淀粉酶、蛋白酶等，能促进食物消化吸收，缓解食欲不振、消化不良等症状。

4. 清肝明目

余甘子入肝经，具有清肝明目、疏肝理气的功效。它能疏通肝气郁滞，改善肝功能，对于缓解视力模糊、眼干眼涩等眼部不适有辅助治疗作用。

5. 收敛止血

余甘子性寒味涩，涩能收敛，具有收敛止血、固涩止泻的功效。它能抑制血管收缩，减少出血，对于治疗外伤出血、尿血、痢疾等症有一定效果。

余甘子的适宜人群

余甘子药性温和，一般人群均可食用或药用。但需要注意的是，以下人群不适合服用余甘子：
孕妇
脾胃虚寒者
腹瀉者
儿童

余甘子的用法用量

余甘子可煎汤、泡茶、入药丸等方式服用，具体用法用量应根据病情和个人体质而定。一般情况下，煎汤用量为10-15克，泡茶用量为5-10克。

结语

余甘子作为一味传统中药材，具有清肺化痰、清热利咽、健脾开胃、清肝明目、收敛止血等多重功效，在养生保健和治疗疾病方面有着广泛的应用。但是，需要注意的是，任何药物或食材的服用都应在医师或专业人士的指导下进行，以免因用药不当而产生不良后果。

2024-12-01

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