树舌中药的功效与作用：补益强身，延年益寿28

树舌，又称木耳，是一种生长在腐烂树干或枯树上的真菌，自古以来就作为一种珍贵的药用食材。其味甘、性平，归肺、脾、胃经，具有补益强身、延年益寿等多种功效。

1. 补益气血，强健体魄

树舌富含铁、钾、钠等多种微量元素，具有补益气血、强健体魄的作用。适用于体虚乏力、气血不足之人，可有效缓解疲劳、面色苍白、头晕目眩等症状。

2. 润肺止咳，化痰平喘

树舌性平味甘，入肺经，具有润肺止咳、化痰平喘的功效。适用于肺热咳嗽、痰多气喘之人，可有效缓解胸闷气短、咳嗽咳痰等症状。

3. 滋养脾胃，助消化

树舌富含膳食纤维，具有滋养脾胃、助消化的作用。适用于脾胃虚弱、消化不良之人，可有效缓解腹胀、腹泻、食欲不振等症状。

4. 活血化瘀，降低血脂

树舌中含有丰富的多糖和木质素，具有活血化瘀、降低血脂的功效。适用于血瘀气滞、血脂较高之人，可有效缓解胸闷胸痛、肢体麻木、血脂异常等症状。

5. 抗氧化抗衰老，增强免疫力

树舌中含有丰富的抗氧化物质，具有抗氧化抗衰老、增强免疫力的作用。可有效清除自由基，延缓衰老，提高人体免疫力，预防疾病的发生。

6. 食用方法

树舌可以煎汤、炖煮或炒食。建议将其与其他食材搭配，如猪肉、鸡肉、蔬菜等，既营养丰富，又能增强药效。

7. 注意事项

树舌虽然具有多种功效，但也有一些需要注意的事项：
1. 脾胃虚寒者慎用，以免加重腹泻症状。
2. 孕妇应慎用，以免滑胎。
3. 服用后出现不适症状，应立即停止使用并就医。

总结

树舌中药具有补益气血、强健体魄、润肺止咳、滋养脾胃、活血化瘀、抗氧化抗衰老、增强免疫力等多种功效，是一种非常珍贵的药用食材。但服用时应注意其注意事项，以免影响身体健康。

2024-12-29

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