中药鹿茸的功效与作用，养生滋补不可不知309

鹿茸，中药名，为梅花鹿或马鹿的雄鹿未骨化的幼角，被誉为“山中人参”。鹿茸性温，味甘咸，归肾、肝经，具有补肾益精、强筋健骨、益气养血、壮阳补虚等功效，历代医家将其视为滋补强壮之上品，常用于治疗肾阳虚衰、精血不足、筋骨痿软等症。

鹿茸的功效与作用：

1. 补肾益精：鹿茸含有丰富的肾阳补益物质，如激素、精氨酸、鹿茸精等。这些物质可以促进肾脏功能，增强肾阳，改善肾气亏虚、阳痿早泄等症状。

2. 强筋健骨：鹿茸中含有丰富的胶原蛋白、软骨素等成分，能促进骨骼生长，修复受损的软骨组织，增强骨骼密度，改善骨质疏松，缓解关节疼痛。

3. 益气养血：鹿茸具有益气养血的功效，可以促进血液循环，改善贫血症状，增强免疫力，提高身体的整体素质。

4. 壮阳补虚：鹿茸性温，味甘咸，具有壮阳补虚的功效，可以改善阳痿早泄、腰膝酸软、畏寒肢冷等症状，提高性功能，增强体质。

鹿茸的用法用量：

鹿茸通常以煎服或研末冲服的方式使用。煎服时，取5-10克鹿茸，加水煎煮20-30分钟即可；研末冲服时，取3-6克鹿茸研磨成粉末，用温开水冲服。鹿茸性温，不宜过量服用，一般每天不超过10克。

鹿茸的注意事项：

1. 阴虚火旺者慎用鹿茸，以免加重阴虚症状。
2. 高血压、心脏病、动脉硬化等患者应慎用鹿茸，以免加重病情。
3. 鹿茸性温，不宜长期服用，一般以2-3周为一疗程。
4. 孕妇、哺乳期妇女不宜服用鹿茸。

总之，鹿茸是一种滋补强壮的传统中药，具有补肾益精、强筋健骨、益气养血、壮阳补虚等功效。在使用时应注意其用法用量和注意事项，以保证安全有效地发挥其药理作用。

2024-12-04

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