中药杜仲，补肾壮阳、强健筋骨、延缓衰老的良药122

杜仲，别名丝栗、木瓜、神曲、牛大力等，为杜仲科落叶乔木杜仲的干燥树皮。杜仲药用历史悠久，早在《神农本草经》中就有记载，被列为上品，具有补肝肾、强筋骨、止血消肿等功效。

杜仲的功效与作用

1. 补肝肾

杜仲甘温，归肝、肾经，具有补肝肾、益精血的作用。适用于肝肾不足引起的腰膝酸软、筋骨无力、遗精早泄等症。

2. 强筋骨

杜仲含有大量的牡荆内酯，具有增强骨密度、促进骨形成的作用。适用于骨质疏松、骨折等症，有强筋健骨之效。

3. 止血消肿

杜仲具有收敛止血、消肿止痛的作用。适用于外伤出血、跌打损伤等症，可内服或外用。

4. 延缓衰老

杜仲含有丰富的黄酮类化合物，具有抗氧化、清除自由基的作用。自由基是导致衰老的主要因素，杜仲可通过清除自由基延缓衰老进程。

5. 其他功效

此外，杜仲还有降血压、降血脂、抗炎、抗肿瘤等作用。现代研究证实，杜仲中的牡荆内酯具有明显的抗肿瘤活性。

杜仲的食用方法

1. 药用

杜仲通常入药使用。可煎服、泡茶或入丸散。常用量为3-9克，煎服或泡茶。

2. 食用

杜仲树皮也可作为食物食用。可将其切片晒干后泡茶或煎煮服用，也可入汤煲粥。

杜仲的禁忌与注意事项

1. 禁忌人群

孕妇、阴虚火旺者忌服杜仲。

2. 注意事項

服用杜仲时应注意以下事項：
不宜久服，以免引起上火。
不宜与温热性药物同用，如附子、肉桂等。
服药期间忌食辛辣、油腻食物。

杜仲是一种安全有效的滋补强壮中药，适量服用对身体有益。但需要注意其禁忌与注意事项，以避免不良反应。

2024-12-05

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