中药牛七的功效与作用，你不可不知的养生秘诀227

牛七，又名三七、田七，是一种传统中药材，因其具有出色的止血、消肿、活血化瘀等功效而备受推崇。本文将全面介绍中药牛七的功效与作用，为您的养生之旅提供有益的参考。

牛七的药用价值

牛七的主要药用价值包括：
止血：牛七含有三七皂苷、三七多糖等有效成分，能促进血小板聚集，增强血管收缩能力，达到止血作用。
消肿：牛七具有活血化瘀、消肿止痛的功效，可用于治疗跌打损伤、瘀血肿痛等症状。
活血化瘀：牛七能扩张血管，促进血液循环，改善血液粘稠度，减轻血栓形成的风险。
抗炎：牛七中的三七皂苷具有抗炎作用，可抑制炎症因子的释放，减轻炎症反应。
增强免疫：牛七中的三七多糖能增强机体免疫功能，提高抵抗力，减少疾病的发生率。

牛七的功效与适用人群

根据牛七的药用价值，其主要适用于以下人群：
出血不止者：外伤、鼻出血、咯血等出血症状。
跌打损伤者：瘀血肿痛、扭伤、骨折。
心血管疾病患者：冠心病、心绞痛、高血压。
免疫力低下者：经常感冒、发烧。
美容养颜者：淡化色斑、改善肤色。

牛七的用法用量与注意事项

用法：牛七通常以研磨成粉或煎煮成汤剂服用。

用量：一般成人每日 3-9 克。

注意事项：
孕妇、产妇应慎用。
大出血时不宜使用牛七，以免延缓凝血。
长期服用牛七可能会引起胃肠道不适，如腹胀、腹泻。
请在医生或中医师的指导下使用牛七。

牛七的养生食疗方

除了药物使用外，牛七还可以与其他食材搭配，制成养生食疗方，调理身体机能。

补气活血汤：牛七 5 克，当归 10 克，黄芪 15 克，红枣 10 枚，加水煎煮，每日 1 剂。

止血消炎汤：牛七 5 克，云南白药 3 克，加水煎煮，每日 1 剂。

活血化瘀粥：牛七 3 克，红豆 50 克，糯米 50 克，一同熬煮成粥，每日 1 碗。

结语