玉米须的功效与作用，药用价值不容小觑221

玉米须，又名龙须、玉蜀黍须，是玉米的雌蕊花柱，在中药中应用历史悠久。它性平、味甘，归肝、肾、膀胱经，具有利尿、降压、利胆、抗炎等多种功效。

利尿消肿

玉米须的主要功效之一就是利尿消肿。它含有丰富的钾离子，能促进尿液生成，增加尿量，帮助排出体内的多余水分和钠离子。对于水肿、少尿、高血压等疾病，都有很好的辅助治疗作用。

降血压

玉米须还具有降血压的作用。它含有大量的黄酮类化合物，如异黄酮、木犀草素等，这些物质具有扩张血管、降低血管阻力的作用，可以帮助降低血压。研究表明，长期服用玉米须茶或提取物，可以有效降低高血压患者的血压水平。

利胆

玉米须还有利胆作用。它含有胆汁酸，可以促进胆汁分泌，帮助消化脂肪。对于胆汁分泌不足、胆结石等胆道疾病，都有很好的缓解作用。

抗炎

玉米须还具有良好的抗炎作用。它含有大量的皂苷类化合物，如元玉米皂苷、玉米皂苷等，这些物质具有抗菌、抗病毒、消炎的功效。研究发现，玉米须提取物可以抑制多种细菌和病毒的生长，并减轻炎症反应。

其他功效

除了上述功效外，玉米须还具有以下一些作用：
清热解毒：玉米须性平、味甘，具有清热解毒的功效，可用于治疗热毒引起的口干舌燥、小便黄赤等症状。
养心安神：玉米须中含有丰富的维生素和矿物质，具有养心安神的功效，可用于治疗心烦失眠、健忘等症状。
护肝保肾：玉米须归肝、肾二经，具有护肝保肾的功效，可用于治疗肝炎、肾炎等疾病。
抗氧化：玉米须中含有大量的抗氧化剂，可以帮助清除体内的自由基，延缓衰老，预防慢性疾病。

用法用量

玉米须一般用作药用，可以煎煮服用，也可以泡水代茶饮。煎煮时用量为15-30克，水煎服，每日1-2次；泡水代茶饮时用量为5-10克，反复冲泡即可。

注意事项

玉米须虽然具有多种功效，但也有需要注意的事项：
孕妇禁用：玉米须具有活血化瘀的功效，孕妇服用可能会导致流产。
低钾血症患者慎用：玉米须利尿作用较强，可能导致钾离子流失，低钾血症患者慎用。
长期服用可能会引起胃肠道不适：玉米须中含有大量的膳食纤维，长期服用可能会引起胃肠道不适，如腹胀、腹泻等。

玉米须是一种药用价值丰富的天然食材，具有利尿消肿、降血压、利胆、抗炎等多种功效。它可以用来辅助治疗多种疾病，如水肿、高血压、胆道疾病等。但需要注意的是，在使用玉米须时，应遵循医嘱，合理用量，孕妇和低钾血症患者慎用。

2024-12-06

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