中医国老甘草：五大核心功效与速记口诀，小白也能轻松掌握！261

您好，我是您的中文知识博主！今天我们来聊聊中药里的“和事佬”、“国老”——甘草。它不仅甘甜可口，更是药中君子，几乎在中医的每一个角落都能见到它的身影。但甘草的功效繁多，初学者往往感到头绪，别担心，今天我就带大家用最简单、最有趣的方式，把甘草的核心功效牢牢记住！
---

各位朋友，大家好！我是你们的中文知识博主。今天我们要揭开中药界一位超级明星的神秘面纱——它就是家喻户晓的甘草！说起甘草，你可能会想到它甜甜的味道，或者在很多复方中药里都能见到它。没错，甘草的甘甜是它的标志，而它在方剂中的广泛应用，更是让它赢得了“国老”的美誉——意指它像一位德高望重的长者，调和百药，功不可没。

然而，甘草的功效远不止“甜”和“调和”那么简单。它能补气、能清热、能止咳、能止痛、还能解毒……是不是听起来有点头晕？别急，今天我就要教大家一个超级实用的“甘草功效速记口诀”，帮你把这些看似复杂的功效，化繁为简，轻松装进脑子里！让我们从甘草的五大核心功效开始说起。

甘草的五大核心功效：记住“补、清、止、缓、调”

为了方便大家记忆，我们将甘草的复杂功效归纳为五个关键字，它们分别是：补、清、止、缓、调。只要掌握了这五个字，甘草的主要作用就尽在你的掌握之中了！

第一大功效：补益脾气（补）

甘草味甘，中医认为“甘入脾”，脾胃是后天之本，气血生化之源。甘草的甘味正是滋补脾胃的良药。特别是炙甘草（用蜂蜜炒制过的甘草），其补益脾气的功效更强。当你感到倦怠乏力、食欲不振、消化不良时，甘草就能派上用场了。它能帮助你提升中气，让脾胃功能恢复正常，就像给你的身体加满了“能量条”！

速记点： 甘草甜，甜能补。补什么？补脾胃之气，让你有精神！

第二大功效：清热解毒（清）

甘草不仅能补，它还是一味优秀的“清道夫”！它能清热解毒，对于一些热性病症，比如咽喉肿痛、口舌生疮，甚至是疮疡肿毒，都有很好的辅助治疗作用。现代药理研究也发现，甘草具有抗炎、抗菌、抗病毒的活性，这与其中医的“清热解毒”功效不谋而合。

速记点： 甘草是“国老”，也是“消防员”，帮你“清”除体内的“火毒”。

第三大功效：祛痰止咳（止）

一到换季，咳嗽、痰多就成了常态？别忘了甘草！甘草能润肺止咳，同时还有化痰的作用。无论是外感风寒或风热引起的咳嗽，还是内伤肺燥导致的干咳，甘草都能起到缓解作用。它能使呼吸道保持湿润，减少刺激，帮助你轻松咳出痰液，让呼吸更加顺畅。

速记点： 喉咙不适要“止”咳，甘草润肺化痰有一手。

第四大功效：缓急止痛（缓）

“甘能缓”，这是中医对甘草特性的一种精辟概括。甘草的甜味能够舒缓、放松紧张的肌肉和神经，从而起到缓解疼痛的作用。对于胃肠痉挛引起的腹痛、手脚抽筋，甚至是一些肌肉疼痛，甘草都能发挥“缓急止痛”的功效。它就像一个温柔的安抚者，帮你减轻身体的不适。

速记点： 身体疼痛莫心烦，甘草能“缓”能“止”帮你安。

第五大功效：调和诸药（调）

这是甘草作为“国老”最独特的、也是最重要的一个功效！在很多中药方剂里，甘草就像一位经验丰富的外交官，它能调和方剂中各种药物的药性，让它们更好地协同作用，减少副作用，增强主药的疗效。有些药物药性峻猛，甘草的加入能使其药性变得平和，减少对身体的刺激。因此，它被誉为“中药方剂中的百搭圣品”。

速记点： 药方配伍要和谐，甘草“调”和是关键，它是药中“和事佬”！

甘草功效速记口诀：一首小诗记心间！

好了，把上面这五大核心功效总结起来，我给大家编了一首朗朗上口的小诗，保证你听一遍就能记住！

“国老甘草功效全，五大绝招记心间：

补气健脾力绵绵，清热解毒保安康。

润肺止咳喉音畅，缓急止痛体自康。

调和诸药效更强，药中君子美名扬！”

怎么样？是不是瞬间觉得甘草的功效不再那么难记了？“补、清、止、缓、调”这五个字，加上这首小诗，足以让你对甘草的核心作用了然于胸。

生甘草与炙甘草：一字之差，功效不同

在了解了核心功效后，我们再来区分一下甘草的两种常用炮制方法：生甘草和炙甘草。

生甘草：未经炮制，直接切片使用。它的清热解毒、祛痰止咳和缓急止痛的功效更突出，常用于治疗热证、咽喉肿痛、肺热咳嗽等。

炙甘草：用蜂蜜炒制而成。它的补益脾气、调和药性的功效更强，性味也更温和。常用于治疗脾胃虚弱、心悸气短以及调和药性、减轻药物毒副作用。

简单来说，生甘草偏重“清”、“止”；炙甘草偏重“补”、“调”。当然，它们都具备甘草的整体功效，只是侧重点有所不同。

甘草虽好，使用有讲究

虽然甘草是“国老”，应用广泛，但它毕竟是药物，使用时也有一些注意事项：

不宜长期大量服用：甘草中含有甘草甜素，长期或大量服用可能引起水钠潴留，导致水肿、血压升高、血钾降低等副作用。尤其是患有高血压、肾病、心脏病的人群，更应在医生指导下使用。
注意配伍禁忌：甘草与某些药物（如甘遂、大戟、海藻、芫花等）存在配伍禁忌，不能同用。自行用药时务必咨询专业人士。
辨证论治：任何中药的使用都讲究辨证论治。甘草虽平和，但体湿重、脘腹胀满、恶心呕吐者，仍需慎用或在医生指导下使用。