祛湿必用的中药，改善体虚乏力、水肿376

湿气是一种常见的致病因素，中医学认为湿邪侵袭人体后，会阻碍气血运行，导致体内代谢异常，从而引发一系列不适症状。祛湿是中医治疗湿邪的重要手段，而中药作为祛湿的重要方式，具有独特的优势。

祛湿必用中药有哪些？

1. 茯苓

茯苓具有利水渗湿、健脾益气的功效，是祛湿的中药首选。茯苓性味甘平，归脾、胃、肾经，能化湿利水，渗湿除肿，健脾益胃，宁心安神。对于湿邪引起的腹胀、小便不利、水肿、心悸等症状有很好的疗效。

2. 白术

白术具有健脾燥湿、益气升阳的功效，对于脾虚湿盛引起的腹胀、泄泻、水肿、四肢无力等症状有很好的疗效。白术性味甘温，归脾、胃经，能健脾益胃、燥湿利水、止泻止痛。白术与茯苓合用，祛湿效果更加显著。

3. 泽泻

泽泻具有利水渗湿、清热除湿的功效，对于湿热引起的口渴、尿少、小便黄赤、舌苔黄腻等症状有很好的疗效。泽泻性味甘微苦，归膀胱经、肾经，能清热利水、渗湿泄浊、除湿退黄。

4. 车前草

车前草具有利尿通淋、清热解毒的功效，对于湿热引起的尿路感染、尿频、尿急、尿痛等症状有很好的疗效。车前草性味甘寒，归膀胱经、肾经，能利尿通淋、清热解毒、利湿止泻。车前草与泽泻合用，利尿消肿效果更加显著。

5. 薏苡仁

薏苡仁具有健脾利湿、清热排脓的功效，对于湿热引起的脾胃虚弱、腹泻、水肿、疮疡等症状有很好的疗效。薏苡仁性味甘淡，归脾、胃、肺经，能健脾益胃、利水渗湿、清热排脓。薏苡仁与茯苓、白术合用，健脾祛湿效果更加显著。

6. 苍术

苍术具有燥湿健脾、化痰散结的功效，对于湿浊引起的脘腹胀满、胸闷恶心、痰多结块、痞块等症状有很好的疗效。苍术性味苦辛温，归脾、胃、肝经，能燥湿健脾、化痰散结、消痞止痛。苍术与白术、茯苓合用，祛湿健脾效果更加显著。

7. 藿香

藿香具有解表化湿、止吐止泻的功效，对于湿热引起的感冒、头痛、胸闷、恶心呕吐、腹痛腹泻等症状有很好的疗效。藿香性味辛温，归脾、胃经，能解表化湿、止吐止泻、理气止痛。藿香与佩兰、白芷合用，解表祛湿效果更加显著。

温馨提示：

1. 以上中药应在中医师的指导下使用，不可自行服用。
2. 祛湿是一个循序渐进的过程，需要坚持用药一段时间才能达到效果。
3. 祛湿期间应注意饮食清淡，避免辛辣刺激、生冷油腻的食物。

2024-12-14

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