30+种药材帮您祛除体内湿气，远离湿邪困扰150

湿气是中医学中的一个概念，指人体内一种湿邪的病理产物。长期处于潮湿的环境或食用过多寒凉的食物，都会导致湿气侵入体内。而湿气的存在，会对人体健康造成诸多不利影响，包括水肿、腹泻、食欲不振、精神不振等。

祛湿是中医学中治疗湿邪的重要方法。中医认为，不同的药材具有不同的祛湿作用，可以通过服用中药来达到祛湿的目的。以下是30多种具有祛湿功效的药材：

1. 茯苓

茯苓性平味甘淡，具有利水渗湿、健脾和胃的功效。常用于治疗水肿、脾胃虚弱等症。

2. 白术

白术性温味甘，具有燥湿健脾、止泻的功效。常用于治疗脾虚湿盛、泄泻等症。

3. 泽泻

泽泻性寒味甘咸，具有利尿渗湿、清热除烦的功效。常用于治疗水肿、小便不利等症。

4. 薏苡仁

薏苡仁性凉味甘，具有健脾益胃、利水渗湿的功效。常用于治疗脾胃虚弱、水肿等症。

5. 赤小豆

赤小豆性平味甘酸，具有利水消肿、健脾止泻的功效。常用于治疗水肿、脾虚泄泻等症。

6. 扁豆

扁豆性温味甘，具有健脾益胃、利水渗湿的功效。常用于治疗脾胃虚弱、水肿等症。

7. 芡实

芡实性平味甘涩，具有健脾益肾、固涩止泻的功效。常用于治疗脾肾虚弱、水泻久痢等症。

8. 山药

山药性平味甘，具有健脾益胃、补肺益肾的功效。常用于治疗脾胃虚弱、水肿等症。

9. 莲子

莲子性平味甘涩，具有健脾止泻、养心安神的功效。常用于治疗脾虚泄泻、心悸失眠等症。

10. 莲藕

莲藕性寒味甘，具有清热凉血、利尿除湿的功效。常用于治疗热病口渴、水肿等症。

11. 荷叶

荷叶性凉味苦，具有清热解暑、利尿化湿的功效。常用于治疗暑热烦渴、水肿等症。

12. 木瓜

木瓜性温味甘，具有健脾消食、化湿通乳的功效。常用于治疗脾胃虚弱、湿阻乳腺等症。

13. 陈皮

陈皮性温味苦，具有理气化痰、燥湿健脾的功效。常用于治疗脾虚湿困、恶心呕吐等症。

14. 生姜

生姜性温味辛，具有发汗解表、温中止呕、化湿止咳的功效。常用于治疗风寒感冒、水肿痰饮等症。

15. 桂枝

桂枝性温味辛，具有发汗解表、温经通脉的功效。常用于治疗风寒感冒、水肿肢冷等症。

16. 防风

防风性温味辛，具有发汗解表、祛风除湿的功效。常用于治疗风寒感冒、水肿头痛等症。

17. 柴胡

柴胡性微寒味苦，具有疏肝解郁、清热利湿的功效。常用于治疗肝郁化火、水肿胁痛等症。

18. 川芎

川芎性温味辛，具有活血行气、祛风止痛的功效。常用于治疗气滞血瘀、水肿疼痛等症。

19. 丹参

丹参性微寒味苦，具有活血祛瘀、清热利湿的功效。常用于治疗瘀血阻络、水肿疼痛等症。

20. 茜草

茜草性凉味苦，具有活血通经、祛风除湿的功效。常用于治疗血瘀经闭、水肿疼痛等症。

21. 土茯苓

土茯苓性平味甘淡，具有利水渗湿、解毒消肿的功效。常用于治疗水肿、淋巴结核等症。

22. 黄芪

黄芪性温味甘，具有补气固表、利水消肿的功效。常用于治疗气虚水肿、免疫力低下等症。

23. 当归

当归性温味甘，具有补血活血、调经止痛的功效。常用于治疗血虚水肿、月经不调等症。

24. 阿胶

阿胶性温味甘，具有补血止血、滋阴润肺的功效。常用于治疗血虚水肿、气虚咳喘等症。

25. 紫河车

紫河车性温味咸，具有补肾益精、强筋壮骨的功效。常用于治疗肾虚水肿、腰膝酸软等症。

26. 牛膝

牛膝性温味苦，具有补肾强筋、活血利尿的功效。常用于治疗肾虚水肿、筋骨疼痛等症。

27. 桑寄生

桑寄生性温味甘酸，具有补肾益精、利水消肿的功效。常用于治疗肾虚水肿、腰膝酸软等症。

28. 杜仲

杜仲性温味苦，具有补肾强筋、利尿消肿的功效。常用于治疗肾虚水肿、筋骨疼痛等症。

29. 狗脊

狗脊性微寒味酸，具有利尿通淋、消肿止痛的功效。常用于治疗水肿、淋巴结核等症。

30. 车前子

车前子性寒味甘，具有利水渗湿、清热解毒的功效。常用于治疗水肿、小便不利等症。

31. 瞿麦

瞿麦性微寒味甘，具有利水消肿、清热止血的功效。常用于治疗水肿、血尿等症。以上30多种药材均具有祛湿功效，可根据不同的症状和体质选择合适的药材。但需注意，服用中药时应遵医嘱，不可自行用药。

2024-12-14

上一篇：中药泡脚祛湿治脚气，是真是假？

下一篇：祛湿用哪种中药泡脚好？