三十余种中医祛湿圣药13

中医认为，湿邪是引发多种疾病的重要因素。湿邪困于体内，会阻滞气血运行，导致身体代谢失常，出现一系列不适症状。因此，祛湿是中医养生保健的重要内容。以下介绍几种常见的中医祛湿药材，供广大养生爱好者参考。

清热利湿药
茯苓：性平味甘淡，有渗利湿滞、益脾和胃之效。适用于水肿、小便不利、脾虚腹泻等湿困症状。
泽泻：性寒味甘淡，有清热利湿、通淋消肿之效。适用于湿热蕴结导致的淋漓涩痛、水肿等症状。
猪苓：性平味甘淡，有渗利湿热、健脾益胃之效。适用于湿热泄泻、小便不利、脾虚水肿等症状。

健脾化湿药
白术：性温味苦甘，有健脾益气、燥湿利水之效。适用于脾虚湿困导致的腹泻、水肿、食欲不振等症状。
苍术：性温味苦辛，有燥湿健脾、消食化积之效。适用于湿阻脾胃导致的脘腹胀满、消化不良等症状。
厚朴（姜制）：性温味苦辛，有温中燥湿、降逆止呕之效。适用于湿寒呕吐、胸闷腹胀等症状。

和胃止泻药
白芍：性凉味酸甘，有柔肝养血、调经止痛之效。适用于肝郁气滞导致的湿邪内阻、月经不调等症状。
广藿香：性温味苦辛，有化湿行气、温中和胃之效。适用于湿气阻滞导致的腹痛、泄泻、呕吐等症状。
砂仁：性温味辛香，有行气化湿、温脾止泻之效。适用于湿寒阻滞导致的腹胀、泄泻、食欲不振等症状。

利尿消肿药
车前子：性凉味甘，有清热利尿、通淋消肿之效。适用于湿热蕴结导致的小便不利、水肿等症状。
金银花：性寒味甘，有清热解毒、消肿利尿之效。适用于湿邪化热导致的发热、咽喉肿痛、小便不利等症状。
赤小豆：性平味甘，有健脾利水、消肿解毒之效。适用于湿邪困脾导致的水肿、腹泻、尿少等症状。

健脾袪湿方

除了以上单味药材外，还可以根据不同的体质和症状，配伍使用多种中药材，达到更好的祛湿效果。推荐以下几个健脾袪湿方：
健脾利湿汤：茯苓、泽泻、白术、苍术、白芍、车前子、金银花，共煎汤服，具有健脾利尿、清热化湿之效。
益气化湿汤：白术、苍术、厚朴、广藿香、砂仁、白芍，共煎汤服，具有益气化湿、温中和胃之效。
消肿利尿汤：车前子、赤小豆、金银花、猪苓、泽泻，共煎汤服，具有消肿利尿、清热化湿之效。

使用注意事项：
服用中药祛湿之前，应咨询中医师，辨明体质和病因，选择合适的中药材和方剂。
久病体虚、脾胃虚弱者，不宜长期服用祛湿药，以免伤及脾胃。
服用祛湿药期间，应清淡饮食，避免辛辣油腻、寒凉生冷的食物，并注意保暖。

2024-12-14

上一篇：中药祛湿：湿气去除的天然良方

下一篇：祛湿中药能否加速代谢？