健脾祛湿，口嚼中药方剂，妙不可言！369

湿邪缠身，如影随形，令人苦不堪言。中医学认为，脾主运化水湿，脾虚则湿邪内生。健脾祛湿，刻不容缓！今天，就来介绍几种口嚼中药方剂，助您祛湿排毒，恢复健康。

一、苍术白术二术汤

组成：苍术30g，白术30g

用法：将苍术、白术捣碎，每日口嚼1-2次，每次约10g

功效：健脾祛湿，温阳化痰，适用于脾虚湿盛，脘腹胀满，大便溏薄，舌苔白腻等症状。

二、陈皮茯苓四君子汤

组成：陈皮10g，茯苓15g，白术10g，人参10g，甘草10g

用法：将所有药材捣碎，每日口嚼2-3次，每次约10g

功效：健脾补气，祛湿化痰，适用于脾虚气弱，湿浊内停，脘腹胀满，食欲不振，大便溏泄等症状。

三、藿香正气散

组成：藿香叶15g，佩兰叶10g，白芷10g，紫苏叶10g，陈皮10g，厚朴10g，大腹皮10g，甘草5g

用法：将所有药材捣碎，每日口嚼2-3次，每次约10g

功效：健脾和胃，祛暑化湿，适用于夏季湿邪困阻，暑湿袭表，发热头晕，恶心呕吐，腹胀腹泻等症状。

四、茯苓桂枝五味子汤

组成：茯苓15g，桂枝10g，五味子10g，甘草5g

用法：将所有药材捣碎，每日口嚼2-3次，每次约10g

功效：健脾益气，补肾固涩，适用于脾虚肾亏，湿热下注，小便频数，夜尿多，遗精早泄等症状。

五、香砂六君子汤

组成：香附10g，木香10g，陈皮10g，白术10g，茯苓15g，人参10g，甘草5g

用法：将所有药材捣碎，每日口嚼2-3次，每次约10g

功效：理气健脾，化湿宽中，适用于脾虚湿盛，脘腹胀痛，恶心呕吐，大便溏泄等症状，尤其适合女性经期前后不适。

六、人参健脾丸

组成：人参15g，白术10g，茯苓10g，山药10g，芡实10g，莲子10g，甘草5g

用法：将所有药材捣碎，每日口嚼2-3次，每次约10g

功效：健脾益气，固肾涩精，适用于脾虚气弱，体倦乏力，食欲不振，大便溏泄等症状，尤其适合男性阳虚肾亏。

注意事项
口嚼中药时，应细嚼慢咽，充分与唾液混合。
孕妇、儿童、哺乳期妇女应在医师指导下使用。
口嚼中药只能作为辅助治疗手段，不能替代药物治疗。
服用期间如有不适，应立即停用并就医。

湿邪缠身，影响健康。健脾祛湿，刻不容缓。以上口嚼中药方剂，简单易行，疗效显著。坚持使用，必能祛湿排毒，恢复健康之身。

2024-12-18

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