中药养生：健脾祛湿通便中药方子37

前言

脾虚湿盛是中医常见的一个证型，表现为脘腹胀满、食欲不振、大便稀溏、肢体困重、舌苔白腻等。脾虚湿盛的人群往往体质较差，容易感冒生病，而且还容易出现肥胖、高血脂等代谢性疾病。因此，对于脾虚湿盛的人群来说，健脾祛湿通便非常重要。

健脾祛湿通便中药方子

健脾祛湿通便的中药方子有很多，下面介绍一个常用的方子：
茯苓15克
白术10克
泽泻10克
猪苓10克
扁豆10克
薏苡仁10克
山药10克
陈皮5克
砂仁5克

用法用量

将以上药材放入锅中，加水煎煮，取汁服用。每天一剂，连服7-10天。

功效

健脾益气，祛湿利水，通便消滞。适用于脾虚湿盛，脘腹胀满，食欲不振，大便稀溏，肢体困重等症。

其他健脾祛湿通便中药方子

除了上面介绍的方子之外，还有其他一些健脾祛湿通便的中药方子，例如：
四君子汤：人参、白术、茯苓、甘草
六君子汤：人参、白术、茯苓、甘草、半夏、陈皮
参苓白术散：人参、白术、茯苓、甘草、生姜、大枣
健脾丸：人参、白术、茯苓、山药、扁豆、薏苡仁、砂仁、陈皮
祛湿通便丸：苍术、茯苓、泽泻、猪苓、白术、薏苡仁、扁豆、山药、陈皮、砂仁

注意事项

使用中药方子健脾祛湿通便时，需要注意以下事项：
中药方子应在医师指导下使用，不可自行配药服药。
中药方子中的药材大多性寒，脾胃虚寒者慎用。
服药期间，应注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激、油腻、生冷的食物。
如果服药后出现腹痛、腹泻、恶心呕吐等不适症状，应及时停药并就医。
中药方子一般需要长期服用才能见效，不可急于求成。

2024-12-18

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