十大祛湿健脾中药，增强免疫力288

导语：

湿气是中医理论中的一种病理因素，指体内水液代谢异常所致的病理产物。湿气在体内积聚可导致多种不适症状，如乏力、困倦、食欲不振、腹胀腹痛、大便溏稀或黏腻不爽，以及舌苔白腻等。祛湿健脾是中医治疗湿气的重要方法，以下介绍十大祛湿健脾的中药，供大家参考。

1. 白术

白术味甘苦，性温，归脾、胃经。具有健脾益气、燥湿利水、止泻的功效。适用于脾虚湿困所致的食欲不振、腹胀腹泻、大便溏稀等症。

2. 茯苓

茯苓味甘淡，性平，归心、肺、脾经。具有健脾利湿、安神益智的功效。适用于脾虚湿盛所致的食欲不振、腹胀水肿、心神不宁等症。

3. 山药

山药味甘平，性温，归脾、肺、肾经。具有健脾益胃、补肺益肾、固涩止泻的功效。适用于脾胃虚弱所致的食欲不振、腹胀腹泻、体倦乏力等症。

4. 薏苡仁

薏苡仁味甘淡，性微凉，归脾、胃、肺经。具有健脾利湿、清热解毒的功效。适用于脾虚湿盛所致的腹胀水肿、小便不利、皮肤湿疹等症。

5. 赤小豆

赤小豆味甘酸，性平，归脾、心、小肠经。具有健脾利水、消肿除胀的功效。适用于脾虚湿热所致的腹胀水肿、小便不利、赤豆汤等症。

6. 荷叶

荷叶味苦涩，性平，归心、脾、胃经。具有清热利湿、降脂减肥的功效。适用于湿热郁蒸所致的烦渴、水肿、肥胖等症。

7. 金银花

金银花味甘寒，性凉，归肺、心、胃经。具有清热解毒、利咽消肿的功效。适用于湿热内蕴所致的咽喉肿痛、口腔溃疡、皮肤湿疹等症。

8. 菊花

菊花味甘苦，性微寒，归肝、肺经。具有清热解毒、疏风明目的功效。适用于风热感冒所致的发热头痛、咽喉肿痛、两眼红肿等症。

9. 泽泻

泽泻味甘苦，性寒，归肾、膀胱经。具有利尿消肿、清热除湿的功效。适用于水肿胀满、小便不利、湿热淋漓等症。

10. 车前草

车前草味甘淡，性寒，归肺、膀胱经。具有清热利尿、化痰止咳的功效。适用于小便不利、水肿胀满、咳嗽咳痰等症。

结语：

以上十大中药均具有祛湿健脾的功效，可根据自身情况选用。需要注意的是，中药的应用应遵循医嘱，切勿擅自服用，以避免不良反应。

2024-12-19

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