常见的祛湿中药材之十大排行榜382

在中医理论中，湿气是一种病理产物，指人体内水液代谢异常而导致的停滞积聚。湿气过重会导致一系列不适症状，如四肢乏力、头重如裹、大便溏稀、舌苔厚腻等。因此，祛湿成为中医养生保健的重要一环。中药材中有多种具有祛湿功效的药材，下面就为大家介绍十大常见的祛湿中药材。

1、茯苓

茯苓既是药用真菌，也是一味重要的中药材。茯苓性平味甘，归脾、肺、肾经，具有利水渗湿、健脾和胃、宁心安神之功效。对于湿气过重导致的水肿、小便不利、脾虚腹泻、心悸失眠等症状，茯苓都有很好的疗效。

2、薏苡仁

薏苡仁又称薏米，性味甘淡，归脾、肺、胃经，具有利水渗湿、健脾益胃、清热排脓之功效。薏苡仁对于湿气过重导致的水肿、小便不利、脾虚腹泻、高脂血症等症状都有很好的疗效。

3、赤小豆

赤小豆性平味甘酸，归脾、肾经，具有利水除湿、健脾益胃、清热解毒之功效。赤小豆对于湿气过重导致的水肿、小便不利、脾虚腹泻、湿热淋证等症状都有很好的疗效。

4、土茯苓

土茯苓性平味甘，归脾、胃、肺经，具有利水渗湿、清热解毒、健脾和胃之功效。土茯苓对于湿气过重导致的水肿、小便不利、脾虚腹泻、皮肤湿疹等症状都有很好的疗效。

5、泽泻

泽泻性寒味甘，归脾、肾经，具有利水渗湿、清热利尿、平肝潜阳之功效。泽泻对于湿气过重导致的水肿、小便不利、肾炎浮肿、高血压等症状都有很好的疗效。

6、猪苓

猪苓性平味甘，归膀胱、肾经，具有利水渗湿、清热解毒、健脾和胃之功效。猪苓对于湿气过重导致的水肿、小便不利、脾虚腹泻、泌尿系感染等症状都有很好的疗效。

7、白术

白术性温味苦，归脾、胃经，具有健脾益气、利水渗湿、燥湿健脾之功效。白术对于湿气过重导致的脾胃虚弱、水肿、小便不利、泄泻等症状都有很好的疗效。

8、山药

山药性平味甘，归脾、肺、肾经，具有健脾益胃、补肺益肾、利水渗湿之功效。山药对于湿气过重导致的脾胃虚弱、水肿、小便不利、咳嗽气喘等症状都有很好的疗效。

9、陈皮

陈皮即柑橘的干燥果皮，性温味辛苦，归脾、胃、肺经，具有理气健脾、燥湿化痰、温中止泻之功效。陈皮对于湿气过重导致的胸闷腹胀、消化不良、咳嗽痰多等症状都有很好的疗效。

10、藿香

藿香性温味辛，归脾、胃经，具有解暑化湿、理气止呕、健脾和胃之功效。藿香对于湿气过重导致的暑湿感冒、呕吐腹泻、消化不良等症状都有很好的疗效。

2024-12-20

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