祛湿祛湿的中药238

导语：湿气是中医理论中的一个重要概念，是指人体内水液代谢失常，导致体内湿气过重。湿气过重会引起一系列不适症状，如头晕乏力、身体沉重、关节疼痛、消化不良等。祛湿是中医养生的重要内容，可以通过药物、食疗、运动等方法来进行。其中，中药在祛湿方面有着独特的优势，下面介绍几种常用的祛湿中药。

1. 茯苓

茯苓是一种多孔菌科真菌的干燥菌核，具有利水渗湿、健脾和胃的功效。茯苓可以帮助排出体内多余的水分，缓解湿气过重的症状，如水肿、小便不利等。此外，茯苓还可以健脾和胃，改善消化不良、腹胀等症状。

2. 白术

白术是菊科植物白术的根茎，具有健脾益气、燥湿利水的功效。白术可以帮助健脾胃，改善脾虚引起的湿气过重。白术还可以燥湿利水，帮助排出体内多余的水分。此外，白术还有止泻、助消化的作用。

3. 泽泻

泽泻是泽泻科植物泽泻的根茎，具有利水渗湿、清热泻火的功效。泽泻可以帮助利尿消肿，缓解湿气过重的症状，如水肿、小便不利等。此外，泽泻还有清热泻火的作用，可以缓解湿热引起的症状，如口干舌燥、小便黄赤等。

4. 车前草

车前草是车前科植物车前草的干燥全草，具有清热利湿、通淋排石的功效。车前草可以帮助利尿消肿，缓解湿气过重的症状，如水肿、小便不利等。此外，车前草还有通淋排石的作用，可以帮助排出尿路结石。

5. 荷叶

荷叶是睡莲科植物荷花的干燥叶，具有清热利湿、减肥降脂的功效。荷叶可以帮助利尿消肿，缓解湿气过重的症状，如水肿、小便不利等。此外，荷叶还有减肥降脂的作用，可以帮助减肥。

6. 陈皮

陈皮是芸香科植物橘的干燥成熟果皮，具有理气健脾、燥湿化痰的功效。陈皮可以帮助理气健脾，改善脾虚引起的湿气过重。陈皮还可以燥湿化痰，帮助化解体内痰湿。此外，陈皮还有开胃消食、止咳化痰的作用。

7. 苍术

苍术是菊科植物苍术的干燥根茎，具有燥湿健脾、祛风湿的功效。苍术可以帮助燥湿健脾，改善脾虚引起的湿气过重。苍术还可以祛风湿，帮助缓解风湿性关节炎等症状。此外，苍术还有止汗、止泻的作用。

8. 香附

香附是伞形科植物香附的干燥根茎，具有理气解郁、调经止痛的功效。香附可以帮助理气解郁，改善湿气过重引起的胸闷、气短、烦躁等症状。此外，香附还有调经止痛的作用，可以帮助缓解痛经等症状。

9. 益母草

益母草是唇形科植物益母草的干燥地上部分，具有活血调经、利尿消肿的功效。益母草可以帮助活血调经，改善湿气过重引起

2024-12-20

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