中药祛湿指南：常见中药及用法258

湿气是中医中常见的致病因素，会引起各种不适症状。祛湿是养生的重要环节，中药在祛湿方面有着悠久的应用历史。本文将介绍一些常见的祛湿中药及其用法，供大家参考。

1. 茯苓

茯苓是多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，具有利水渗湿、健脾益气的功效。常用于脾虚湿盛引起的腹胀、水肿、小便不利等症。茯苓可以单独煎服，也可以与其他祛湿药材配合使用，如薏苡仁、泽泻等。

2. 薏苡仁

薏苡仁是禾本科植物薏苡的种子，具有健脾利湿、清热排脓的功效。适用于脾虚湿盛、水肿、泄泻、小便不利等症。薏苡仁可以煮粥食用，也可以与其他祛湿药材一起煎服。

3. 泽泻

泽泻是水泽泻科植物泽泻的根茎，具有利水渗湿、清热化瘀的功效。适用于水肿、小便不利、湿热淋浊等症。泽泻可以煎服，也可以与其他祛湿药材一起使用，如茯苓、车前子等。

4. 车前子

车前子是车前科植物车前子的种子，具有利尿通淋、清热利湿的功效。适用于小便不利、水肿、湿热淋浊等症。车前子可以煎服，也可以与其他祛湿药材一起使用，如茯苓、泽泻等。

5. 苍术

苍术是菊科植物苍术的根茎，具有燥湿健脾、止泻抗炎的功效。适用于脾虚湿盛、泄泻、湿疹等症。苍术可以煎服，也可以与其他祛湿药材一起使用，如茯苓、白术等。

6. 白术

白术是菊科植物白术的根茎，具有健脾燥湿、益气安神的功效。适用于脾虚湿盛、气血不足、失眠多梦等症。白术可以煎服，也可以与其他祛湿药材一起使用，如茯苓、苍术等。

7. 陈皮

陈皮是芸香科植物橘的果皮，具有理气健脾、燥湿化痰的功效。适用于脾虚湿盛、食欲不振、恶心呕吐等症。陈皮可以煎服，也可以与其他祛湿药材一起使用，如茯苓、白术等。

8. 半夏

半夏是天南星科植物半夏的块茎，具有燥湿化痰、降逆止呕的功效。适用于痰湿内阻、呕吐反胃等症。半夏可以煎服，也可以与其他祛湿药材一起使用，如茯苓、陈皮等。

9. 砂仁

砂仁是姜科植物砂仁的干燥成熟果实，具有行气化湿、温中止呕的功效。适用于脾虚湿盛、腹胀痞满、恶心呕吐等症。砂仁可以煎服，也可以与其他祛湿药材一起使用，如茯苓、苍术等。

10. 厚朴

厚朴是芸香科植物厚朴的树皮，具有燥湿健脾、行气止呕的功效。适用于脾虚湿盛、脘腹胀满、呕吐呃逆等症。厚朴可以煎服，也可以与其他祛湿药材一起使用，如茯苓、陈皮等。

注意事项

1. 以上中药均应在医师指导下使用，切勿自行配伍服用。

2. 祛湿药材大多性味温燥，久服易伤阴，因此不宜长期服用。

3. 脾虚湿盛患者应注意饮食清淡，避免生冷、油腻、辛辣等食物。

2024-12-20

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