江西中药祛湿，一扫湿邪困扰173

江西地处江南，气候湿润多雨，湿邪侵袭人体是常见的健康问题。湿邪在体内停留，易生痰生热，阻碍气血运行，导致一系列不适症状。为有效祛湿，江西民间流传着许多行之有效的传统中药方剂，以下为您一一介绍。

一、祛湿健脾方

材料：茯苓15g，白术10g，扁豆10g，薏苡仁10g，荷叶10g，赤小豆10g。
用法：水煎服，每日1剂，连服7天。

功效：茯苓利水渗湿，白术健脾益气，扁豆健脾化湿，薏苡仁利湿健脾，荷叶清热利湿，赤小豆利水消肿。此方具有良好的祛湿健脾作用，适用于湿邪内阻引起的脾胃不和、腹胀腹泻、食欲不振等症状。

二、除湿清热方

材料：黄连10g，黄柏10g，苍术10g，泽泻10g，猪苓10g，车前草10g。
用法：水煎服，每日1剂，连服7天。

功效：黄连、黄柏清热燥湿，苍术燥湿健脾，泽泻利水渗湿，猪苓利水渗湿，车前草清热利尿。此方具有除湿清热的作用，适用于湿热内蕴引起的口干口苦、小便短赤、舌苔黄腻等症状。

三、化湿止泻方

材料：白头翁10g，益智仁10g，白术10g，山药10g，芡实10g，莲子10g。
用法：水煎服，每日1剂，连服7天。

功效：白头翁化湿止泻，益智仁健脾燥湿，白术健脾益气，山药健脾益胃，芡实补脾固涩，莲子清热止泻。此方具有化湿止泻的作用，适用于湿邪下注引起的泄泻、腹痛腹胀等症状。

四、益肺化痰方

材料：茯苓15g，白术10g，陈皮10g，半夏10g，款冬花10g，紫苏叶10g。
用法：水煎服，每日1剂，连服7天。

功效：茯苓利水渗湿，白术健脾益气，陈皮理气燥湿，半夏化痰止呕，款冬花清热化痰，紫苏叶宣肺散寒。此方具有益肺化痰的作用，适用于湿邪伤肺引起的咳嗽、咳痰、气喘等症状。

五、解毒利尿方

材料：金银花10g，连翘10g，蒲公英10g，苦参10g，瞿麦10g，车前草10g。
用法：水煎服，每日1剂，连服7天。

功效：金银花清热解毒，连翘清热解毒，蒲公英利尿消炎，苦参清热燥湿，瞿麦利尿通淋，车前草清热利尿。此方具有解毒利尿的作用，适用于湿邪毒滞引起的皮肤瘙痒、水肿、尿路感染等症状。

注意事项

1. 以上方剂仅供参考，具体用药请咨询专业医师。
2. 服用中药时，应忌食辛辣生冷的食物，以免影响药效。
3. 孕妇、儿童及体质虚弱者，请谨慎服用。
4. 服药期间，应保持充足的睡眠和适当的运动，促进湿邪排出。

2024-12-21

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