上海祛湿中药全攻略：药材介绍、药方推荐及购买渠道156

前言

上海作为江南地区的重要城市，气候潮湿多雨，许多人常年受到湿气困扰。中医认为，湿气是百病之源，祛湿是养生保健的首要任务。本文将为您介绍上海地区常见的祛湿中药，并提供药方推荐和购买渠道，助力您远离湿邪的困扰。

上海常见祛湿中药

1. 苍术

苍术味辛、苦，性温，归脾、胃、肝经。具有燥湿健脾、化痰利水的作用，是祛湿健脾的要药。常用于治疗脾虚湿盛引起的腹胀、腹泻、恶心呕吐等症。

2. 茯苓

茯苓味甘、淡，性平，归心、肺、脾经。具有利水渗湿、健脾和胃的作用。常用于治疗水肿、小便不利、脾虚腹泻等症。

3. 白术

白术味甘、辛，性温，归脾、胃经。具有健脾益气、燥湿利水的作用。常用于治疗脾虚湿盛引起的腹胀、腹泻、食欲不振等症。

4. 泽泻

泽泻味甘、咸，性寒，归脾、肾经。具有利尿渗湿、清热除湿的作用。常用于治疗水肿、小便不利、湿热淋漓等症。

祛湿中药方推荐

1. 苍术茯苓汤

组成：苍术15g，茯苓15g，白术10g，泽泻10g，莲子10g，薏苡仁10g

用法：水煎服，每日1剂

功效：健脾利湿，适用于脾虚湿盛引起的腹胀、腹泻、恶心呕吐等症。

2. 四妙汤

组成：茯苓15g，白术10g，泽泻10g，山药10g

用法：水煎服，每日1剂

功效：健脾补肾，利水渗湿，适用于脾肾阳虚引起的畏寒肢冷、水肿、小便不利等症。

3. 防己黄芪汤

组成：防己15g，黄芪15g，苍术10g，白术10g，茯苓10g

用法：水煎服，每日1剂

功效：益气固表，利水渗湿，适用于脾虚湿盛、外感风邪引起的表虚自汗、水肿、小便不利等症。

祛湿中药购买渠道

1. 药店

上海地区各大药店均有售卖祛湿中药材及中成药。建议选择信誉良好的老字号药店或连锁药店，以保证中药材的质量和真伪。

2. 中医院

上海的中医院，如上海中医药大学附属龙华医院、上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院等，均设有中药房，可提供优质的中药材和中成药。并且，中医院的医生还可以根据您的体质和病情，为您开具个性化的祛湿中药方剂。

3. 网上药店

如今，许多正规的网上药店也提供中药材和中成药的销售服务。在选择网上药店时，一定要选择经过认证的正规平台，并仔细查看中药材的产地、炮制工艺等信息，确保购买到优质的祛湿中药。

注意

服用祛湿中药时，应注意以下事项：
祛湿中药具有一定的药性，服用前应咨询中医师，根据个人体质和病情选择合适的中药方剂。
忌食寒凉、辛辣、油腻的食物，以免加重湿气。
保持规律作息，避免劳累，多参加户外运动，增强体质。
如果服用祛湿中药后出现不适症状，应及时停药并就医。

结语

祛湿是养生保健的重要一环，上海地区常见的祛湿中药材和中药方剂众多，可根据个人体质和病情选择合适的方剂进行祛湿治疗。坚持服用祛湿中药，配合良好的生活习惯和饮食调理，可以有效改善湿气困扰，维护身体健康。

2024-12-21

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