怀孕祛湿中药怎么选？推荐清单+服用注意事项189

目录
什么是湿气？
怀孕湿气症状
怀孕祛湿中药清单
服用中药注意事项
饮食祛湿
生活习惯祛湿

什么是湿气？

湿气是一种中医概念，指人体内的一种病理产物，主要表现为身体沉重、水肿、皮疹等症状。从中医理论来看，湿气是由外邪入侵或内生因素导致，可分为内湿和外湿两种。怀孕期间，由于孕妇体质特殊，容易出现湿气症状，需要及时祛湿。

怀孕湿气症状

怀孕湿气症状主要包括：
身体沉重无力
四肢乏力
水肿
皮疹
白带异常
消化不良
关节疼痛
舌苔厚腻
脉搏濡缓

怀孕祛湿中药清单

以下是一些适用于怀孕祛湿的中药：


中药名称
功效
用法用量




茯苓
利水渗湿
10-15克，煎服


泽泻
利水渗湿
10-15克，煎服


猪苓
利水渗湿
10-15克，煎服


白术
健脾利湿
10-15克，煎服


苍术
健脾利湿
10-15克，煎服


陈皮
健脾理气
5-10克，煎服


藿香
化湿止呕
5-10克，煎服


佩兰
化湿止呕
5-10克，煎服

服用中药注意事项

孕妇服用中药时需要特别注意：
在医生的指导下服用中药，不可自行用药。
服用中药期间，注意定期检查，以便医生及时调整用药。

服用中药后如果出现不适症状，应立即停药并就医。
孕妇应避免服用活血化瘀、峻泻攻下的中药。
中药与西药不可同时服用，应间隔一定时间。

饮食祛湿

除了服用中药，孕妇还可以通过饮食来祛湿：
多吃利水消肿的食物，如冬瓜、薏米、赤小豆等。
少吃甜食、油腻食物和寒凉食物。
多喝水，促进新陈代谢。

生活习惯祛湿

孕妇在日常生活中应注意以下事项，以预防和祛除湿气：
保持居室干燥通风。
避免久坐不动，多参加户外活动。
注意保暖，避免受寒。
保持心情舒畅，避免过度劳累和压力过大。

2024-12-21

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