夏至祛湿中药，消肿利尿好轻松55

夏至，是一年当中阳气最旺盛的时节，也是人体最容易产生湿气的时候。湿气过盛，会让人感到身体沉重、四肢无力、食欲不振，甚至引发各种疾病。此时，不妨借助中药的力量，祛湿利尿，恢复身体健康。

1. 赤小豆

赤小豆性微寒，味甘酸，入心、小肠经，有健脾利水、消肿除湿之效。用于治疗暑湿泄泻、赤白痢疾、水肿、脚气等症。赤小豆与薏仁、茯苓搭配，祛湿消肿效果更佳。

2. 薏仁

薏仁性微寒，味甘淡，入脾、肺、胃经，有健脾利湿、清热消暑、利尿除湿之效。用于治疗水肿、脚气、湿疹、泄泻等症。薏仁与赤小豆、芡实搭配，可增强祛湿利尿的功效。

3. 茯苓

茯苓性平，味甘淡，入心、脾、肺、肾经，有健脾利湿、渗湿止泻之效。用于治疗湿阻中焦、脾虚泄泻、水肿等症。茯苓与赤小豆、薏仁搭配，可增强祛湿利水、消肿除湿的功效。

4. 泽泻

泽泻性寒，味苦咸，入膀胱、肾经，有清热利水、渗湿除湿之效。用于治疗水肿、脚气、小便不利等症。泽泻与茯苓、芡实搭配，可增强利尿消肿的功效。

5. 扁豆

扁豆性微寒，味甘，入脾、胃经，有健脾利水、消暑除湿之效。用于治疗脾虚泄泻、湿热痢疾、暑湿感冒等症。扁豆与赤小豆、薏仁搭配，可增强祛湿利尿、健脾消暑的功效。

6. 芡实

芡实性平，味甘涩，入脾、肾经，有健脾止泻、益肾固涩之效。用于治疗脾虚泄泻、遗精滑精、水肿等症。芡实与茯苓、泽泻搭配，可增强利水消肿、健脾固涩的功效。

7. 佩兰

佩兰性温，味辛，入肺、脾经，有祛湿利尿、清热解暑之效。用于治疗暑湿感冒、头痛眩晕、恶心呕吐等症。佩兰与赤小豆、薏仁搭配，可增强祛湿利尿、清热解暑的功效。

8. 荷叶

荷叶性凉，味苦涩，入心、肝、脾经，有清热利水、健脾止泻之效。用于治疗暑湿感冒、头痛眩晕、恶心呕吐、水肿等症。荷叶与赤小豆、薏仁搭配，可增强祛湿利尿、清热解暑的功效。

9. 藿香

藿香性温，味辛，入脾、胃经，有祛湿芳香、健脾消暑之效。用于治疗暑湿感冒、头痛眩晕、恶心呕吐、泄泻等症。藿香与赤小豆、薏仁搭配，可增强祛湿利尿、健脾消暑的功效。

10. 祛湿茶饮

取赤小豆、薏仁、茯苓、泽泻、扁豆、芡实各10克，佩兰、荷叶、藿香各5克，放入锅中，加水煎煮15-20分钟，代茶饮用。每日一剂，连服5-7天，可有效祛湿利尿，消肿除湿。

注意：以上中药均应在医生的指导下使用，不宜自行滥用。孕妇、哺乳期妇女及体虚者应慎用。使用中药期间，应注意饮食清淡，忌辛辣油腻生冷之品。

2024-12-23

上一篇：中药祛湿直播：揭秘祖传祛湿妙招

下一篇：中药祛湿食疗：调理身体，祛除湿气