夏季祛湿中药，清热消暑，健康度过大暑143

大暑是二十四节气中的第12个节气，也是一年中最热的时候。此时阳气旺盛、气温升高，人体容易湿热郁积，出现湿邪阻滞的症状，如乏力、倦怠、食欲不振、大便溏泻等。因此，在大暑时节，宜祛湿清热，以保持身体健康。

大暑祛湿中药以下介绍一些常见的大暑祛湿中药：

1. 茯苓

茯苓性平味甘，入心、肺、脾、肾经，具有利水渗湿、健脾益胃的功效。适用于脾虚湿盛、水肿胀满、小便不利等证。

2. 白术

白术性温味甘，入脾、胃经，具有健脾益气、燥湿利水的功效。适用于脾虚湿盛、腹胀泄泻、食欲不振等证。

3. 泽泻

泽泻性寒味甘，入肾、膀胱经，具有利尿消肿、清热除湿的功效。适用于湿热下注、小便不利、水肿胀满等证。

4. 荷叶

荷叶性微寒味苦，入心、肝、脾、肾经，具有清热解暑、利水消肿的功效。适用于暑热烦渴、湿热泄泻、小便不利等证。

5. 赤小豆

赤小豆性平味甘酸，入心、小肠经，具有健脾利水、清热解毒的功效。适用于水肿胀满、小便不利、暑湿泻痢等证。

6. 薏仁

薏仁性微寒味甘，入脾、胃、肺经，具有健脾利湿、清热消肿的功效。适用于脾虚湿盛、水肿胀满、腹泻便溏等证。

中药祛湿方剂根据不同的证型，可以将上述中药搭配使用，组成不同的祛湿方剂。

1. 健脾祛湿方

茯苓、白术、泽泻各15克，荷叶10克，赤小豆20克。水煎服，每日1剂。适用于脾虚湿盛、水肿胀满、小便不利等证。

2. 清热祛湿方

荷叶、赤小豆各15克，薏仁20克，白术10克。水煎服，每日1剂。适用于暑热烦渴、湿热泄泻、小便不利等证。

3. 利水消肿方

茯苓、泽泻各20克，赤小豆、薏仁各15克。水煎服，每日1剂。适用于水肿胀满、小便不利等证。

注意事项使用祛湿中药时，应注意以下事项：
1. 应根据自身体质和证型选择适当的中药方剂。
2. 服用中药期间，应忌食辛辣、生冷、油腻的食物，以免加重湿热。
3. 如果服药后症状加重或出现不良反应，应及时停止服药并就医。
4. 孕妇、哺乳期妇女及儿童使用中药时，应在医生指导下使用。

2024-12-25

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