中医养生宝典：补肝肾祛湿中药大盘点380

在中医理论中，肝肾同源，脾胃相连，湿邪为病邪之源。肝肾不足，脾胃虚弱，湿邪内生，容易导致各种疾病。因此，补肝肾祛湿是中医养生的重要原则。

补肝肾祛湿中药

1. 菊花

菊花味甘苦、性微寒，归肝经，具有清肝明目、疏风清热、解毒消炎的功效。适用于肝火旺盛、目赤肿痛、头痛眩晕等症。

2. 枸杞

枸杞味甘、性平，归肝经、肾经，具有滋补肝肾、益精明目、润肺止咳的功效。适用于肝肾不足、腰膝酸软、视力下降、肺燥咳嗽等症。

3. 当归

当归味甘、性温，归肝经、心经、脾经，具有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。适用于血虚萎黄、月经不调、痛经、便秘等症。

4. 黄芪

黄芪味甘、性平，归脾经、肺经，具有补气固表、益气升阳、利水消肿的功效。适用于气虚自汗、乏力倦怠、水肿等症。

5. 茯苓

茯苓味甘、性平，归脾经、心经、肾经，具有利水渗湿、宁心安神、健脾益胃的功效。适用于水肿、心悸失眠、脾胃虚弱等症。

6. 泽泻

泽泻味甘、性寒，归肾经、膀胱经，具有利水渗湿、清热解毒、降血压的功效。适用于水肿、尿少、高血压等症。

7. 车前草

车前草味甘、性寒，归膀胱经，具有利水渗湿、清热解毒、明目消肿的功效。适用于水肿、尿少、目赤肿痛等症。

8. 薏苡仁

薏苡仁味甘、性凉，归脾经、胃经，具有利水渗湿、健脾益胃、美白养颜的功效。适用于水肿、脾胃虚弱、皮肤粗糙等症。

9. 红豆

红豆味甘、性平，归脾经、肾经，具有利水消肿、健脾益气、补血养颜的功效。适用于水肿、脾胃虚弱、贫血等症。

10. 黑豆

黑豆味甘、性平，归脾经、肾经，具有补肾益精、乌发养颜、利水消肿的功效。适用于肾虚精亏、头发早白、水肿等症。

补肝肾祛湿方剂

1. 六味地黄丸

组成：熟地黄、山药、山茱萸、泽泻、牡丹皮、茯苓

功效：滋阴补肾、利水渗湿

适应症：肝肾阴虚，水肿，腰膝酸软，头晕耳鸣，口干咽燥

2. 杞菊地黄丸

组成：枸杞子、菊花、熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、茯苓

功效：补肝肾，清肝火，明目

适应症：肝肾阴虚，视力下降，头晕目眩，耳鸣

3. 四妙丸

组成：当归、川芎、白芍、赤芍

功效：补血活血，调经止痛

适应症：血虚血瘀，月经不调，痛经，闭经

4. 健脾丸

组成：黄芪、党参、白术、茯苓、甘草

功效：补气健脾，益气升阳

适应症：气虚乏力，自汗，浮肿，纳差，便溏

5. 茯苓泽泻散

组成：茯苓、泽泻、猪苓、车前草、滑石

功效：利水渗湿，清热解毒

适应症：水肿，尿少，心悸，烦渴

注意事项

使用补肝肾祛湿中药时，需要注意以下事项：
辨证施治，根据自己的体质和症状选择合适的方剂。
坚持服药，不可随意停药，以免影响疗效。
注意饮食调理，避免辛辣油腻的食物，多吃清淡利湿的食物。
保持良好的生活习惯，保证充足睡眠，适度运动。

2024-12-26

上一篇：祛湿降糖中药调理，远离湿邪烦恼

下一篇：湿气缠身？男性祛湿必看：中医妙方，根除湿邪