兰州祛湿中药大盘点，告别湿气烦恼！284

身处湿润的兰州，不少人饱受湿气困扰，尤其是到了多雨的季节，湿气侵入体内，导致身体出现一系列不适症状。而中医认为，祛除体内湿气是改善健康的重要途径，其中，中药调理便是一种常见且有效的祛湿方式。

这里为大家盘点几种兰州常用的祛湿中药，帮助大家轻松告别湿气烦恼：

一、苍术

苍术性温，味辛、苦，具有燥湿健脾、化痰行气之功效。适用于脾虚湿盛引起的脘腹胀满、食欲不振、恶心呕吐等症状，同时也可用于治疗风湿痹痛、关节疼痛等湿邪侵袭之症。

二、薏苡仁

薏苡仁性凉，味甘、淡，具有利水渗湿、健脾除痹之功效。适用于湿邪内阻引起的浮肿、小便不利、四肢酸痛等症状，同时也可用于治疗脾虚湿盛、腹泻等症。

三、茯苓

茯苓性平，味甘、淡，具有利水渗湿、健脾宁心之功效。适用于水湿停滞引起的浮肿、小便不利、胸闷心悸等症状，同时也可用于治疗脾虚湿盛、失眠多梦等症。

四、赤小豆

赤小豆性平，味甘、酸，具有利水消肿、健脾止泻之功效。适用于湿邪内阻引起的浮肿、小便不利、腹泻痢疾等症状，同时也可用于治疗脾虚湿盛、水肿胀满等症。

五、泽泻

泽泻性寒，味甘、涩，具有利水渗湿、清热除湿之功效。适用于湿热内蕴引起的浮肿、小便不利、口干舌燥等症状，同时也可用于治疗脾虚湿热、暑湿泻痢等症。

六、白术

白术性温，味甘、苦，具有健脾燥湿、补气益气之功效。适用于脾虚湿盛引起的脘腹胀满、食欲不振、肢体疲乏等症状，同时也可用于治疗脾肾阳虚、水肿腹胀等症。

七、山药

山药性平，味甘，具有健脾益气、补肺固肾之功效。适用于脾虚湿盛引起的腹泻、消瘦、乏力等症状，同时也可用于治疗脾肾两虚、水肿浮肿等症。

八、化橘红

化橘红性温，味酸、苦，具有化痰止咳、健脾消积之功效。适用于湿邪内阻引起的咳嗽痰多、胸闷气短、腹胀消化不良等症状，同时也可用于治疗脾虚湿滞、食欲不振等症。

九、陈皮

陈皮性温，味辛、苦，具有理气健脾、燥湿化痰之功效。适用于湿邪内阻引起的胸闷腹胀、食欲不振、咳嗽痰多等症状，同时也可用于治疗脾虚湿盛、水肿胀满等症。

十、木香

木香性温，味辛、苦，具有行气止痛、调理肠胃之功效。适用于湿邪内阻引起的腹痛腹胀、泄泻痢疾、肠胃失调等症状，同时也可用于治疗脾虚湿盛、胃肠胀满等症。

以上便是兰州常用的十种祛湿中药，大家可以根据自己的身体状况选择合适的中药进行调理。需要注意的是，中药祛湿是一项长期而系统的过程，需要坚持服用一段时间才能见效，同时在饮食和生活习惯上也要注意清淡利湿，避免湿气再次入侵。

2024-12-28

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