健脾祛湿祛瘀中药，告别身体沉重感10

健脾祛湿祛瘀中药

中医学认为，脾虚湿盛血瘀是导致身体沉重感、乏力、食欲不振、腹胀腹泻等一系列不适症状的根源。因此，在中医治疗中，健脾祛湿祛瘀是一个非常重要的环节。常用的健脾祛湿祛瘀中药有以下几种：健脾祛湿中药

茯苓：味甘淡，性平，归脾、肺、心经。具有利水渗湿、健脾宁心的功效。常用于治疗脾虚湿盛引起的腹胀、腹泻、水肿等症。
白术：味甘、苦，性温，归脾、肺经。具有健脾益气、燥湿化痰的功效。常用于治疗脾虚湿盛引起的食欲不振、腹胀腹泻、倦怠乏力等症。
陈皮：味辛、苦，性温，归脾、肺经。具有理气健脾、燥湿化痰的功效。常用于治疗脾虚湿盛引起的腹胀、腹痛、消化不良等症。
山药：味甘、平，归脾、肺、肾经。具有健脾益胃、补肺益肾的功效。常用于治疗脾虚湿盛引起的食欲不振、腹泻、乏力等症。
薏苡仁：味甘、淡，性微寒，归脾、胃、肺经。具有健脾利湿、清热利尿的功效。常用于治疗脾虚湿盛引起的腹胀、水肿、小便不利等症。

祛瘀中药

当归：味甘、辛，性温，归肝、心、脾经。具有补血活血、调经止痛的功效。常用于治疗血瘀引起的痛经、闭经、月经不调等症。
川芎：味辛、苦，性温，归肝、胆经。具有活血行气、止痛的功效。常用于治疗血瘀引起的頭痛、眩暈、經閉等症。
桃仁：味苦、辛，性温，归心、肝经。具有活血化瘀、润肠通便的功效。常用于治疗血瘀引起的胸痛、腹痛、便秘等症。
红花：味辛、苦，性温，归心、肝经。具有活血行瘀、通经止痛的功效。常用于治疗血瘀引起的痛经、閉經、產後惡露不盡等症。
三七：味甘、苦，性温，归肝、胃、心经。具有活血化瘀、消肿止痛的功效。常用于治疗血瘀引起的跌打损伤、瘀血腫痛等症。

健脾祛湿祛瘀中药方

健脾祛湿汤：茯苓30g，白术30g，陈皮15g，山药30g，薏苡仁50g，水煎服，每日1剂，连服10-15剂。
活血化瘀汤：当归30g，川芎15g，桃仁10g，红花10g，三七10g，水煎服，每日1剂，连服10-15剂。
健脾祛湿活血化瘀汤：将健脾祛湿汤和活血化瘀汤合并使用，即以上所有中药材合而为一，水煎服，每日1剂，连服10-15剂。

注意事项

以上中药方仅供参考，具体用药请遵医嘱。
健脾祛湿祛瘀中药多为温热性药物，不可长期服用，以免伤阴耗气。
孕妇、经期妇女、哺乳期妇女慎用活血化瘀中药。
脾胃虚寒者不宜使用健脾祛湿祛瘀中药，以免加重病情。