中药里的祛湿神器，湿气不怕它372

湿气是中医里的一种病理产物，指人体内水液代谢失常，导致水湿停滞于体内，引发一系列不适症状。湿气重的人通常会有疲倦乏力、四肢沉重、食欲不振、大便溏稀等表现，严重时还会影响到脾胃功能，导致腹胀腹泻等问题。

祛湿是改善湿气重症状的关键，而中药在祛湿方面有着悠久的历史和丰富的经验。以下介绍几种常见的祛湿中药，供大家参考：

1. 茯苓

茯苓味甘淡、性平，归脾、肺、心经。具有利水渗湿、健脾和胃、宁心安神等功效。常用于治疗水肿、小便不利、脾虚泄泻、心神不安等症。茯苓搭配其他祛湿中药，还能增强祛湿效果。

2. 白术

白术味甘、性温，归脾、胃经。具有健脾益气、燥湿利水、止泻固脱等功效。常用于治疗脾虚湿盛、泄泻、便溏、水肿等症。白术与茯苓搭配，有健脾祛湿、利水消肿的功效。

3. 泽泻

泽泻味甘、性寒，归肾、膀胱经。具有利水渗湿、清热除湿的功效。常用于治疗水肿、小便不利、尿路感染等症。泽泻与茯苓、白术搭配，有健脾利水、祛湿消肿的功效。

4. 薏苡仁

薏苡仁味甘、性微寒，归脾、胃、肺经。具有健脾渗湿、清热利水、消肿排脓等功效。常用于治疗脾虚湿盛、泄泻、水肿、小便不利等症。薏苡仁与茯苓、白术搭配，有健脾利湿、祛湿消肿的功效。

5. 藿香

藿香味辛、性温，归脾、胃、肺经。具有芳香化湿、解暑止呕、理气和中之功效。常用于治疗暑湿感冒、头痛、呕吐、泄泻、腹胀等症。藿香与茯苓、白术搭配，有健脾祛湿、理气消滞的功效。

6. 佩兰

佩兰味辛、性温，归脾、胃、肝经。具有健脾祛湿、理气和中、化痰止咳之功效。常用于治疗脾虚湿盛、泄泻、水肿、咳嗽痰多等症。佩兰与茯苓、白术搭配，有健脾利湿、理气化痰的功效。

7. 苍术

苍术味苦、性温，归脾、肺、肝经。具有燥湿健脾、化痰散结、散寒止痛的功效。常用于治疗脾虚湿盛、泄泻、水肿、风寒感冒等症。苍术与茯苓、白术搭配，有健脾祛湿、散寒止痛的功效。

8. 砂仁

砂仁味辛、性温，归脾、胃、肺经。具有温胃行气、健脾开胃、化湿止呕的功效。常用于治疗脾胃虚寒、食积胀满、呕吐泄泻等症。砂仁与茯苓、白术搭配，有健脾祛湿、理气消滞的功效。

9. 陈皮

陈皮味辛、苦、性温，归脾、肺经。具有理气健脾、燥湿化痰、止咳平喘之功效。常用于治疗脾虚湿盛、泄泻、水肿、咳嗽痰多等症。陈皮与茯苓、白术搭配，有健脾祛湿、理气化痰的功效。

10. 厚朴

厚朴味辛、苦、性温，归脾、胃、肺经。具有燥湿健脾、行气止咳、化痰平喘之功效。常用于治疗脾虚湿盛、泄泻、水肿、咳嗽痰多等症。厚朴与茯苓、白术搭配，有健脾祛湿、理气化痰的功效。

以上这些中药都是祛湿的良药，但具体使用哪种或几种中药，需要根据个人的体质和症状来辨证施治。建议在医生的指导下选择和使用中药，以保证疗效和安全。

2025-01-09

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