祛湿良方：中药宝库中的除湿圣品115

湿气在中医理论中是一种重要的病理因素，指人体内水液代谢异常，导致水分积聚在体内无法顺利排出。长期湿气过重会引起一系列健康问题，如关节酸痛、乏力疲劳、腹胀腹泻、皮肤湿疹等。

中药作为中医治病的基石，拥有丰富的祛湿功效。下面为大家介绍几种常见且有效的祛湿中药：

1. 茯苓

茯苓味甘淡性平，归脾、肺、心经。具有利水渗湿、健脾益气的功效。茯苓是中医祛湿的首选药物，常用于治疗脾虚湿盛、水肿、小便不利等症。

2. 泽泻

泽泻味甘苦性寒，归肾、膀胱经。具有利尿渗湿、清热泻火的功效。泽泻常用于治疗水肿、小便不利、湿热淋浊等症。

3. 猪苓

猪苓味甘淡性平，归肾、膀胱经。具有利尿渗湿、清热解毒的功效。猪苓常用于治疗水肿、小便不利、湿热淋浊等症。其与泽泻合用利尿渗湿的效果更佳。

4. 莲子

莲子味甘涩性平，归脾、肾经。具有清热燥湿、宁心安神的功效。莲子常用于治疗脾虚湿盛、心烦失眠等症。

5. 赤小豆

赤小豆味甘酸性平，归肾、脾经。具有利水渗湿、健脾益气的功效。赤小豆常用于治疗水肿、小便不利、脾虚湿盛等症。

6. 薏苡仁

薏苡仁味甘淡性凉，归脾、肺、胃经。具有利水渗湿、健脾除湿的功效。薏苡仁常用于治疗水肿、腹泻、皮肤湿疹等症。

7. 生姜

生姜味辛性温，归肺、脾、胃经。具有发汗解表、温中散寒、健脾和胃的功效。生姜性温，既能祛寒也能祛湿，常用于治疗风寒湿邪引起的感冒、头痛、腹痛等症。

8. 桂枝

桂枝味辛甘性温，归肺、膀胱经。具有发汗解表、温经散寒的功效。桂枝性温，能祛寒祛湿，常用于治疗风寒湿邪引起的感冒、发烧、头痛等症。

9. 附子

附子味辛甘性热，归肾、脾经。具有回阳救逆、散寒止痛的功效。附子性热，能驱寒祛湿，常用于治疗虚寒湿盛引起的阳虚证，如手脚冰冷、畏寒怕冷等症。

10. 白术

白术味甘苦性温，归脾、胃经。具有健脾益气、燥湿止泻的功效。白术性温，能健脾祛湿，常用于治疗脾虚湿盛引起的腹泻、腹痛等症。

以上中药均具有一定的祛湿功效，但由于每个人的体质不同，应在中医医生的指导下辩证选用。切勿盲目自行用药，以免加重病情。

2024-12-02

上一篇：云南祛湿泡澡中药：告别湿气，焕发活力

下一篇：中药祛湿：常见药材大盘点