祛湿减肥中药处方，轻松甩掉湿气赘肉80

湿气是中医理论中的一个重要概念，指人体内多余的水分和代谢废物。当湿气过重时，会导致肥胖、水肿、腹胀、食欲不振等症状。而中医认为，祛湿减肥是一个标本兼治的过程，既要祛除体内的湿气，又要改善脾胃功能，促进代谢。

以下是一些常用的祛湿减肥中药处方：

一、苍术茯苓汤

【组成】苍术6g，茯苓9g，泽泻6g，猪苓6g，薏苡仁15g，扁豆10g，山药10g，荷叶10g。

【用法】将所有药物放入纱布袋中，加水煎煮，取药汁服用。

【功效】健脾利湿，消肿减肥。

二、薏苡仁红豆汤

【组成】薏苡仁30g，红豆30g，赤小豆20g，百合15g。

【用法】将所有药物洗净，放入锅中加水煮沸，小火熬煮至熟烂，食用。

【功效】清热利湿，消肿减肥。

三、茯苓泽泻汤

【组成】茯苓15g，泽泻15g，荷叶10g，生山楂10g。

【用法】将所有药物洗净，加水煎煮，取药汁服用。

【功效】化湿利水，消肿减肥。

四、陈皮茯苓茶

【组成】陈皮10g，茯苓10g，荷叶10g。

【用法】将所有药物洗净，放入杯中，用沸水冲泡，加盖焖泡10分钟后服用。

【功效】化湿理气，消肿减肥。

五、山楂荷叶茶

【组成】山楂10g，荷叶10g，决明子10g。

【用法】将所有药物洗净，放入杯中，用沸水冲泡，加盖焖泡10分钟后服用。

【功效】消脂利湿，解腻减肥。

需要注意的是，中药减肥需要在中医师的指导下进行，不可盲目服用。同时，祛湿减肥是一个循序渐进的过程，不可操之过急。在服用中药的同时，还应配合饮食调理和适当的运动，才能达到最佳效果。

2025-01-11

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