祛湿的广东中药配方：调理身体，健康无忧194

何谓湿气？

在中医理论中，湿气是一种病理产物，指人体内水液代谢失常，聚积在体内的一种致病因子。湿气过重会导致一系列健康问题，如：四肢沉重、乏力、食欲不振、大便溏泄、小便频繁等。

广东湿气重的原因

广东地区属于亚热带季风气候，夏季高温多雨，空气湿度大，容易导致人体湿气入侵。加上广东人喜食生冷油腻的食物，加重了体内湿气。

祛湿的广东中药配方

广东地区有丰富的的中药材资源，以下是一些常见的祛湿中药配方：

1. 五苓散

五苓散由茯苓、猪苓、泽泻、白术、桂枝组成，具有利水渗湿、健脾益气的功效。适用于湿热证，表现为浮肿、小便不利、口渴、舌苔黄腻等。

2. 十磨汤

十磨汤由茯苓、白术、泽泻、猪苓、山药、扁豆、莲子、薏苡仁、赤小豆、土茯苓组成，具有清热利湿、健脾益气的功效。适用于湿阻中焦，表现为胸脘痞闷、食欲不振、大便溏泄等。

3. 茵陈蒿汤

茵陈蒿汤由茵陈、栀子、大黄、木通、甘草组成，具有清热利湿、解毒退黄的功效。适用于湿热黄疸，表现为皮肤发黄、小便黄赤、口苦咽干等。

4. 防己茯苓汤

防己茯苓汤由防己、茯苓、白术、甘草组成，具有祛湿利水、健脾益气的功效。适用于脾肾阳虚证，表现为四肢浮肿、腰膝酸软、畏寒肢冷等。

5. 苍术茯苓汤

苍术茯苓汤由苍术、茯苓、白术、陈皮、甘草组成，具有祛湿健脾、理气和胃的功效。适用于湿阻胃肠，表现为脘腹胀痛、食欲不振、大便溏泄等。

服用中药的注意事项

服用中药祛湿时，应注意以下事项：
遵医嘱服用，不可自行用药。
忌食生冷油腻、辛辣刺激的食物。
保持情绪舒畅，避免过度劳累。
中药不宜久服，一般服用1-2周即可，如有需要，应咨询医生。

2024-12-03

上一篇：中医养肝祛湿良方：调理身体，焕发健康

下一篇：口腔轻松祛湿：巧用口嚼中药健脾祛湿