健脾祛湿中药集锦：调理气血，改善体质168

气血不调、脾虚湿困是许多人常见的健康问题。中医认为，气血运行通畅，脾胃健康，才能化生津液滋养全身，抵御外邪。然而，现代生活节奏快、饮食不规律、压力大等因素，很容易导致气血不调、脾胃失和，形成湿邪内生。因此，调理气血，健脾祛湿显得尤为重要。

中医药博大精深，在调理气血、健脾祛湿方面积累了丰富的经验。以下介绍一些具有代表性的中药，供大家参考：一、补气养血类中药

人参：补气养血，益气生津，适用于气血两虚、体倦乏力之人。
黄芪：补气固表，托毒生肌，适用于气虚表虚、气短自汗之人。
当归：补血活血，调经止痛，适用于血虚经闭、面色萎黄之人。
川芎：活血行气，祛瘀止痛，适用于气滞血瘀、胸痹心痛之人。

二、健脾益气类中药

党参：补中益气，健脾益肺，适用于脾虚气弱、疲倦无力之人。
白术：健脾益气，燥湿利水，适用于脾虚湿困、腹泻泄泻之人。
茯苓：健脾利湿，宁心安神，适用于脾虚湿盛、小便不利之人。
山药：健脾益胃，滋补肺肾，适用于脾胃虚弱、消瘦乏力之人。

三、祛湿利尿类中药

泽泻：利尿渗湿，清热除烦，适用于湿热内蕴、小便不利之人。
猪苓：利水渗湿，解毒排脓，适用于水肿胀满、小便不利之人。
茯苓：健脾利湿，宁心安神，适用于脾虚湿盛、小便不利之人。
车前草：利尿通淋，清热解毒，适用于湿热下注、小便不利之人。

四、调和气血、健脾祛湿的复方制剂

补中益气汤：由当归、黄芪、人参、白术、甘草组成，补气养血，健脾益胃，适用于气血两虚、脾胃虚弱之人。
四君子汤：由人参、白术、茯苓、甘草组成，健脾益气，调和中焦，适用于脾虚气弱、食少便溏之人。
五苓散：由茯苓、猪苓、泽泻、白术、桂枝组成，利水渗湿，清热解毒，适用于水肿胀满、小便不利之人。