50+中药帮你祛湿，摆脱湿气困扰！358

湿气在中医中是一种常见病症，表现为身体沉重、四肢无力、大便溏黏、小便不利等。湿气重会影响健康，甚至导致疾病。因此，祛湿是养生保健的重要一环。

中药祛湿有着悠久的历史和丰富的经验，以下列举50多种中药，供大家参考使用：
茯苓：利水渗湿，健脾和胃。
泽泻：利水渗湿，清热除烦。
白术：健脾益气，燥湿利水。
苍术：燥湿健脾，化痰止咳。
薏苡仁：健脾利湿，清热排脓。
芡实：健脾益肾，固涩止泻。
li>山药：健脾益胃，补肺固肾。
莲子：养心安神，益肾固精。
扁豆：健脾和胃，利水消肿。
赤小豆：利水消肿，健脾益肾。

车前子：利水通淋，清热明目。
金银花：清热解毒，疏散风热。
菊花：清热解毒，平肝明目。
蒲公英：清热解毒，利尿消肿。
黄连：清热燥湿，泻火解毒。
黄芩：清热燥湿，止血安神。
栀子：清热泻火，利胆退黄。
知母：清热滋阴，润燥止渴。
石斛：益胃生津，滋阴清热。
麦冬：养阴润肺，清心除烦。

阿胶：补血滋阴，止血润燥。
当归：补血活血，调经止痛。
川芎：活血行气，止痛通经。
白芍：养血柔肝，缓急止痛。
丹参：活血化瘀，凉血消肿。
红花：活血通经，消瘀止痛。
桂枝：温经散寒，活血通脉。
生姜：温中散寒，止呕止泻。
大枣：益气补脾，养血安神。
枸杞：补肾益精，明目润肺。

山茱萸：补肾涩精，止血固涩。
五味子：补肾益精，生津止渴。
菟丝子：补肾益精，固精缩尿。
淫羊藿：补肾壮阳，温经散寒。
锁阳：补肾壮阳，强筋健骨。
肉苁蓉：补肾益精，强筋健骨。
冬虫夏草：补肾益肺，强身保健。
灵芝：补气安神，增强免疫。
人参：补气养血，滋阴扶阳。
鹿茸：补肾壮阳，强筋健骨。