哪味中药健脾祛湿补肾，疗效好还不贵？383

在中医理论中，脾、肾两脏有着密切的关系。脾脏主运化，负责将食物中的营养物质吸收转化，输送到全身；肾脏主水液代谢，负责将体内的代谢废物排出。当脾肾功能失调时，就会出现一系列的症状，如脾虚湿盛、肾虚腰膝酸软等。因此，在中医临床上，常常使用一些能够健脾祛湿补肾的中药来改善这些症状。

在众多的中药中，有一种药材既能健脾祛湿，又能补肾，而且价格实惠，那就是茯苓。茯苓是一种多孔菌科真菌的干燥菌核，性平味甘淡，归脾、肾、心经，具有健脾祛湿、宁心安神、利水渗湿的功效。

茯苓健脾祛湿

茯苓性味甘淡，入脾经，具有健脾渗湿的功效。脾虚湿盛的人常常会出现食欲不振、腹胀、大便溏泄等症状，茯苓可以健脾益胃，化湿渗水，改善脾胃功能，从而缓解这些症状。

茯苓补肾

茯苓性平味甘，入肾经，具有补肾益精的功效。肾虚的人常常会出现腰膝酸软、耳鸣、失眠多梦等症状，茯苓可以补肾益精，强健筋骨，改善肾虚症状。

茯苓其他功效

除了健脾祛湿补肾外，茯苓还有其他一些功效，如宁心安神、利水渗湿等。

茯苓宁心安神，可以改善心悸、失眠多梦等症状。茯苓利水渗湿，可以促进水液代谢，缓解水肿、小便不利等症状。

茯苓的用法用量

茯苓一般用量为5-15克，煎服或泡水喝。茯苓可以与其他中药配合使用，如健脾祛湿的药材，如白术、山药等；补肾益精的药材，如枸杞子、鹿茸等。

茯苓的禁忌

茯苓性平味甘淡，一般没有明显的禁忌。但需要注意的是，茯苓不适合脾胃虚弱、大便溏泄的人服用。

结语

茯苓是一种既能健脾祛湿，又能补肾的中药，而且价格实惠。脾虚湿盛、肾虚腰膝酸软的人可以适当服用茯苓来改善症状。不过，需要注意的是，茯苓不适合脾胃虚弱、大便溏泄的人服用。如有需要，请咨询中医师或药师。

2024-12-06

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