用中药饮片泡酒祛湿123

湿邪侵袭人体，会导致一系列不适症状，如肢体沉重、乏力、食欲不振等。中药材中有很多具有祛湿功效的药材，将这些药材浸泡在酒中，可以发挥药材的祛湿作用，起到温经散寒、健脾利湿的功效。

中药饮片泡酒祛湿方

下面介绍几种常见的中药饮片泡酒祛湿方：

茯苓泡酒

材料：茯苓30g，白酒500ml

做法：将茯苓洗净切片，放入白酒中浸泡，密封保存，一周后即可饮用。

功效：健脾利湿、宁心安神。适用于脾虚湿盛、心悸失眠等症。

白术泡酒

材料：白术30g，白酒500ml

做法：将白术洗净切片，放入白酒中浸泡，密封保存，两周后即可饮用。

功效：健脾益气、燥湿健胃。适用于脾虚湿盛、食欲不振、腹泻等症。

苍术泡酒

材料：苍术30g，白酒500ml

做法：将苍术洗净切片，放入白酒中浸泡，密封保存，两周后即可饮用。

功效：燥湿健脾、行气止痛。适用于脾虚湿盛、寒湿痹痛等症。

薏苡仁泡酒

材料：薏苡仁30g，白酒500ml

做法：将薏苡仁洗净，放入白酒中浸泡，密封保存，一周后即可饮用。

功效：健脾祛湿、利湿消肿。适用于脾虚湿盛、水肿浮肿等症。

陈皮泡酒

材料：陈皮30g，白酒500ml

做法：将陈皮洗净，放入白酒中浸泡，密封保存，一个月后即可饮用。

功效：理气健脾、燥湿化痰。适用于脾胃气滞、湿气痰多等症。

注意事项：
泡酒使用的白酒要选择纯粮酒，酒精度数在50-60度为宜。
药材与白酒的比例一般为1:10。
浸泡时间一般为1-2周，时间过短药效不足，时间过长药材有效成分易挥发。
饮用药酒时，每次20-30ml，每日2次，饭前或睡前服用。
孕妇、哺乳期妇女、肝肾疾病患者、儿童等不宜饮用药酒。

中药饮片泡酒祛湿是一个有效的传统养生方法，但是需要注意的是，药酒虽好，也不宜贪杯，应根据自身情况适量饮用。

2024-12-07

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