小孩祛湿吃什么中药调理？28

小孩脾常不足，湿气易侵，如果小儿长期处于湿邪的环境中，就会引起脾虚夹湿，表现出厌食、腹泻、精神不振等症状，影响小儿的正常发育。

中医认为，“湿”是一种病理产物，主要由脾虚不能运化水湿，或外感湿邪所致。小孩脾常不足，喜食寒凉食物，容易损伤脾胃阳气，进而导致脾虚湿盛。

小孩祛湿中药调理方

1. 陈皮茯苓粥
陈皮 6 克
茯苓 12 克
粳米 50 克

将陈皮、茯苓加入适量清水煎煮取汁，去渣后加入粳米煮粥，煮至粥熟即可。

2. 苍术薏仁汤
苍术 6 克
薏仁 10 克
荷叶 10 克

将上述材料加入适量清水煎煮取汁，代茶饮用。

3. 生石膏散
生石膏 30 克
滑石 30 克
茯苓 30 克
山药 30 克

将以上药材研成细粉，每次取 5 克，温水冲服。

4. 藿香正气散
藿香 10 克
白芷 10 克
茯苓 10 克
大腹皮 10 克
陈皮 10 克
厚朴 10 克

将以上药材研成细粉，每次取 5 克，温水冲服。

其他祛湿方法

除了中药调理外，还可通过以下方法祛除小孩体内的湿气：
饮食调理：少吃寒凉、生冷、油腻食物，多吃健脾利湿的食物，如山药、茯苓、莲子等。
运动：适当的运动有助于促进气血运行，增强脾胃功能，排出湿气。
按摩：按揉足三里、三阴交等穴位，有助于健脾利湿。
艾灸：艾灸脾俞、肾俞等穴位，有助于温补脾肾，祛除体内湿邪。

注意事项

以下情况不适合使用上述祛湿方法：
阴虚血燥者
脾胃虚寒者
湿热证者

小儿祛湿应在医生指导下进行，切勿擅自用药或尝试其他祛湿方法，以免加重病情。

2024-12-08

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