祛湿中药图鉴：10种常见中药材的识别与功效238

大家好，我是你们的养生博主！最近后台很多朋友私信问我关于祛湿的问题，特别是如何辨别祛湿中药材。今天，我就来给大家详细讲解一下，并附上高清图片，帮助大家快速识别常见的10种祛湿中药。记住，辨别中药材需要专业知识，以下信息仅供参考，如有不适请及时就医！

祛湿，是中医养生中一个重要的概念。体内湿气过重，会导致一系列不适，例如：身体沉重、乏力、食欲不振、水肿、关节疼痛等。而许多中药材具有良好的祛湿功效，能够帮助我们调理身体，恢复健康。

接下来，让我们一起认识这10种常见的祛湿中药材：

1. 陈皮：

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陈皮是芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮。其性温，味辛、苦，具有理气健脾、燥湿化痰的功效。陈皮的表面呈棕褐色或暗褐色，质地坚韧，气味芳香。它常用于治疗脾胃气滞、咳嗽痰多、胸闷等症状。辨识要点：表面粗糙，有油点，气味芳香。

2. 白术：

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白术为菊科植物白术的干燥根茎。其性温，味甘、苦，具有健脾益气、燥湿利水、止汗的功效。白术呈纺锤形或类圆柱形，表面棕黄色或黄褐色，质地坚实，气味清香。它常用于治疗脾虚泄泻、水肿、自汗等症状。辨识要点：形状不规则，表面有纵皱纹，断面粉性。

3. 茯苓：

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茯苓是多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核。其性平，味甘、淡，具有利水渗湿、健脾宁心的功效。茯苓呈块状或团块状，表面粗糙，颜色为白色或淡黄色，质地轻，气味微香。它常用于治疗水肿、小便不利、心悸失眠等症状。辨识要点：质地轻，断面呈白色或淡黄色，有同心环纹。

4. 薏苡仁：

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薏苡仁是禾本科植物薏苡的干燥成熟种仁。其性微寒，味甘、淡，具有利水消肿、健脾去湿的功效。薏苡仁呈椭圆形或卵形，表面光滑，颜色为白色或淡黄色，质地坚硬，气味微香。它常用于治疗水肿、脚气、湿疹等症状。辨识要点：形状饱满，表面光滑，质地坚硬。

5. 苍术：

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苍术为菊科植物苍术的干燥根茎。其性温，味辛、苦，具有燥湿健脾、祛风除痹的功效。苍术呈不规则块状，表面棕褐色，质地坚实，气味浓烈。它常用于治疗湿邪困脾、关节疼痛、皮肤瘙痒等症状。辨识要点：气味浓烈，略带苦味，质地坚硬。

6. 厚朴：

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厚朴为木兰科植物厚朴的干燥树皮或根皮。其性温，味辛、苦，具有燥湿消痰、行气止痛的功效。厚朴呈卷筒状或槽状，外表面灰棕色，内表面黄棕色，质地坚韧，气味特异。它常用于治疗胸闷腹胀、咳嗽痰多、胃痛等症状。辨识要点：卷筒状或槽状，内表面黄棕色，气味特异。

7. 泽泻：

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泽泻为泽泻科植物泽泻的干燥块茎。其性寒，味甘、淡，具有利水渗湿、泄热功效。泽泻呈扁圆形或类球形，表面灰白色或淡黄色，质地较硬，气味微香。它常用于治疗水肿、小便不利、热淋等症状。辨识要点：扁圆形或类球形，表面较光滑。

8. 车前子：

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车前子为车前科植物车前或平车前的干燥成熟种子。其性寒，味甘、微苦，具有利水渗湿、清热解毒的功效。车前子呈卵形或椭圆形，表面棕褐色或黑褐色，质地坚硬，气味微香。它常用于治疗小便不利、水肿、尿路感染等症状。辨识要点：细小，呈卵形或椭圆形，表面光滑。

9. 猪苓：

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猪苓为多孔菌科真菌猪苓的干燥菌核。其性平，味甘、淡，具有利水渗湿、清热解毒的功效。猪苓呈不规则块状或团块状，表面灰白色或浅棕色，质地轻，气味微香。它常用于治疗水肿、小便不利、热淋等症状。辨识要点：质地轻，表面粗糙，色泽较淡。

10. 砂仁：

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砂仁为姜科植物砂仁的干燥成熟果实。其性温，味辛、苦，具有行气化湿、温胃止呕的功效。砂仁呈椭圆形或卵形，表面棕褐色，质地坚硬，气味芳香。它常用于治疗胃寒呕吐、腹痛泄泻等症状。辨识要点：形状饱满，表面有纵纹，气味芳香。

再次强调，以上信息仅供参考，不能作为诊断和治疗的依据。 如果您有任何不适，请务必咨询专业的中医师，根据您的具体情况制定治疗方案。 希望这篇文章能帮助您更好地了解祛湿中药，祝您健康快乐！

2025-05-09

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