去火祛湿：10款经典中药配方图解及功效详解310

炎炎夏日，暑湿之气弥漫，很多人容易出现上火、湿气重的症状，如口干舌燥、便秘、乏力、食欲不振、皮肤油腻长痘等。中医认为，去火祛湿是调理身体的关键，而中药材恰好能有效解决这些问题。本文将图解十款经典的中药去火祛湿配方，并详细解读其功效与适用人群，帮助大家更好地了解和应用中药进行养生保健。

需要注意的是，本文仅供参考，不能替代医生诊断和治疗。任何疾病都应在专业医生的指导下进行治疗，切勿自行用药。以下配方仅针对常见轻微的火热湿邪，严重症状需及时就医。

以下我们将介绍十款常见的去火祛湿中药配方，并附上简单的配图（由于无法直接在文本中显示图片，请读者自行搜索相关药材图片辅助理解）。

一、 银花菊花茶

配伍：金银花10克，菊花10克。

功效：清热解毒，疏散风热，尤其适合夏季上火引起的口干舌燥、咽喉肿痛、目赤红肿等症状。

[图解：金银花为藤本植物的花蕾，呈棒状；菊花为菊科植物的花朵，颜色多样。]

二、 莲藕薏米粥

配伍：莲藕200克，薏米50克，大米50克。

功效：健脾利湿，清热解暑，适合脾胃虚弱、湿气较重的人群，例如容易水肿、腹泻、食欲不振等。

[图解：莲藕为藕科植物的根茎，呈节状；薏米为禾本科植物的种子，呈椭圆形；大米为稻谷的种子，呈长椭圆形。]

三、 山药芡实煲排骨

配伍：山药100克，芡实50克，排骨250克。

功效：健脾益胃，补肾固精，适用于脾肾两虚、湿热下注引起的腰膝酸软、食欲不振、小便不利等症状。

[图解：山药为薯蓣科植物的块茎，呈长圆柱形；芡实为睡莲科植物的种子，呈球形；排骨为猪、牛、羊等动物的肋骨肉。]

四、 冬瓜荷叶汤

配伍：冬瓜500克，荷叶1张。

功效：利水消肿，清热解暑，适合夏季水肿、肥胖、体内湿气重的人群。

[图解：冬瓜为葫芦科植物的果实，形状多样；荷叶为莲科植物的叶片，呈圆形或椭圆形。]

五、 赤小豆绿豆汤

配伍：赤小豆50克，绿豆50克。

功效：利水消肿，清热解毒，适合体内湿热较重，容易出现水肿、口渴、便秘等症状的人群。

[图解：赤小豆为豆科植物的种子，呈红色；绿豆为豆科植物的种子，呈绿色。]

六、 陈皮茯苓茶

配伍：陈皮5克，茯苓10克。

功效：健脾化湿，理气和胃，适合脾胃虚弱、湿气滞留引起的腹胀、食欲不振、消化不良等症状。

[图解：陈皮为芸香科植物的干燥成熟果皮，呈卷曲状；茯苓为多孔菌科植物的菌核，呈块状。]

七、 蒲公英茵陈茶

配伍：蒲公英10克，茵陈10克。

功效：清热利湿，疏肝解郁，适用于肝火旺盛、湿热郁结引起的口苦、烦躁、胁肋胀痛等症状。

[图解：蒲公英为菊科植物的全草，呈倒卵形；茵陈为菊科植物的全草，呈细长条状。]

八、 佩兰茶

配伍：佩兰10克。

功效：芳香化浊，清暑利湿，适合夏季暑湿内蕴，出现头晕乏力、食欲不振、苔腻等症状的人群。

[图解：佩兰为禾本科植物的全草，呈细长条状，具清香气味。]

九、 白扁豆薏米汤

配伍：白扁豆50克，薏米50克。

功效：健脾化湿，除湿止泻，适合脾胃虚弱、湿邪较重，容易出现腹泻、水肿等症状的人群。

[图解：白扁豆为豆科植物的种子，呈白色；薏米为禾本科植物的种子，呈椭圆形。]

十、 苦瓜绿豆汤

配伍：苦瓜250克，绿豆50克。

功效：清热解暑，利湿消肿，适合夏季暑热，容易出现口干舌燥、烦躁不安、水肿等症状的人群。

[图解：苦瓜为葫芦科植物的果实，呈椭圆形，味苦；绿豆为豆科植物的种子，呈绿色。]

再次强调，以上仅供参考，具体用药请咨询专业医生，根据个人体质和病情选择合适的配方和剂量，切勿自行用药。

2025-05-15

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