祛湿中药大全及功效图解230

大家好，我是你们的养生博主！今天咱们来聊聊困扰很多人的一个问题——湿气。潮湿的环境、不良的饮食习惯、久坐不动的生活方式，都会导致体内湿气堆积，从而引发各种不适，例如关节疼痛、身体沉重、食欲不振、皮肤问题等等。很多人会选择服用中药来祛湿，但面对琳琅满目的中药材，往往不知从何下手。所以，今天我整理了一份祛湿中药清单大全，并配以图片，希望能帮助大家更好地了解这些药材，科学地选择适合自己的祛湿方法。

需要注意的是，以下信息仅供参考，不能替代医生诊断和治疗。任何使用中药的情况都应该在专业医生的指导下进行，切勿自行服用，以免发生意外。

接下来，我们就来看看一些常见的祛湿中药材：

(一) 利水渗湿药：这类药材主要功能是排出体内多余的水分，减轻湿邪的困扰。

1. 茯苓 (图)： [此处应插入茯苓图片] 味甘、淡，性平。具有利水渗湿、健脾宁心的功效，是常用的祛湿药材，对脾虚湿盛型较为适用。常用于治疗水肿、小便不利等。

2. 猪苓 (图)： [此处应插入猪苓图片] 味甘、淡，性平。具有利水渗湿、清热解毒的功效，尤其擅长治疗小便不利、水肿等症状，常与茯苓等药材配伍使用。

3. 泽泻 (图)： [此处应插入泽泻图片] 味甘、淡，性寒。具有利水渗湿、泄热除烦的功效，适用于水湿停滞、小便不利等症状，但脾胃虚寒者慎用。

4. 薏苡仁 (图)： [此处应插入薏苡仁图片] 味甘、淡，性微寒。具有利水渗湿、健脾除痹的功效，既能祛湿，又能健脾，对脾虚湿盛型的人群较为适用。常用于治疗水肿、脚气等。

(二) 健脾燥湿药：脾胃是后天之本，健脾可以增强脾脏运化水湿的能力，从而达到祛湿的目的。

5. 白术 (图)： [此处应插入白术图片] 味甘、苦，性温。具有健脾益气、燥湿利水、止汗的功效。是健脾祛湿的常用药材，常用于治疗脾虚湿盛、水肿、泄泻等。

6. 山药 (图)： [此处应插入山药图片] 味甘，性平。具有健脾益胃、补肺益肾的功效，对脾胃虚弱导致的湿气重有很好的改善作用，且具有较好的滋补作用。

7. 芡实 (图)： [此处应插入芡实图片] 味甘、涩，性平。具有健脾益肾、固精缩尿、补中益气的功效，对于脾肾两虚、湿气较重的人群较为适用。

(三) 其他祛湿药材：一些药材虽然并非专门用于祛湿，但在某些情况下也能起到辅助祛湿的作用。