补气祛湿的中药泡水配方，赶走身体湿气184

湿气是一种常见的身体不适，表现为身体疲倦、没精神、食欲不振、腹泻等。湿气重的患者，还会出现面色发黄、舌苔发白、手脚冰凉等症状。中医认为，湿气是由脾胃虚弱、运化失常引起的。因此，补气祛湿的中药泡水，是改善湿气重的有效方法。

补气祛湿的中药泡水配方

1. 苍术白术茯苓汤

苍术10克白术10克茯苓10克

苍术和白术都是祛湿健脾的良药，茯苓利水渗湿。三种药材搭配，补气祛湿，效果显著。

2. 香砂六君子汤

党参10克白术10克茯苓10克半夏10克陈皮10克甘草5克

香砂六君子汤是补益脾胃、健脾化湿的经典方剂。党参、白术、茯苓健脾益气，半夏、陈皮化湿降逆，甘草调和诸药。

3. 四君子汤

人参10克白术10克茯苓10克甘草5克

四君子汤是气虚湿重的常用方剂。人参补气养血，白术健脾益气，茯苓利水渗湿，甘草调和诸药。四药合用，补气健脾，祛湿化痰。

4. 参苓白术散

人参10克茯苓10克白术10克

参苓白术散是补气健脾、益气化湿的常用方剂。人参补气养血，茯苓利水渗湿，白术健脾益气。三药合用，补气祛湿，健脾益胃。

5. 二陈汤

半夏10克茯苓10克陈皮10克

二陈汤是祛湿化痰的经典方剂。半夏化痰降逆，茯苓利水渗湿，陈皮理气化痰。三药合用，祛湿化痰，健脾益气。

饮用方法

将中药材放入纱布袋中，扎紧口，放入保温杯中，倒入沸水，浸泡15-20分钟即可饮用。每日1-2剂，坚持饮用一段时间，可有效改善湿气重的症状。

注意事项

以上中药泡水配方仅供参考，具体用药应根据个人体质和病情在医生的指导下辩证使用。孕妇、哺乳期妇女及儿童应慎用中药泡水。

2024-12-10

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