健脾祛湿：十四款实用中药配方及功效解析177

脾胃为后天之本，是人体气血生化之源。脾主运化，运化水谷精微，输布全身，而湿邪最易困脾。湿邪内蕴，则脾失健运，导致一系列不适症状，如腹胀、便溏、肢体沉重、乏力、食欲不振、呕吐、水肿等。因此，健脾祛湿成为中医养生保健的重要环节。本文将介绍十四款实用健脾祛湿中药配方，并详细解析其功效，助您更好地了解中医药的智慧，选择适合自己的方案。

需要注意的是，以下配方仅供参考，具体用药剂量及疗程需根据个人体质、症状和医师指导进行调整。切勿自行盲目服用，如有不适，请及时就医。

一、健脾祛湿经典配方：

1. 参苓白术散：此方为经典健脾祛湿方，由人参、白术、茯苓、山药、莲子、薏苡仁、扁豆、甘草组成。功效：健脾益气，燥湿止泻，适用于脾虚湿盛，脾胃虚弱引起的腹胀、便溏、食欲不振等症。

2. 平胃散：由苍术、厚朴、陈皮、生姜、大枣组成。功效：燥湿健脾，降逆和胃，适用于湿热中阻，脾胃不和引起的呕吐、腹胀、食欲不振等症。

3. 保和丸：由神曲、麦芽、山楂、莱菔子、陈皮、半夏、茯苓等组成。功效：消食导滞，健脾和胃，适用于饮食积滞，脾胃不和引起的腹胀、腹痛、消化不良等症，尤其适合食积化滞兼见湿困脾胃者。

二、针对不同症状的健脾祛湿配方：

4. 针对水肿：茯苓、猪苓、泽泻、白术、桂枝。此方以利水渗湿为主，适用于脾肾阳虚，水湿内停所致的水肿。

5. 针对腹胀：白术、陈皮、厚朴、砂仁。此方以健脾行气为主，适用于脾胃气滞，湿浊内停引起的腹胀。

6. 针对便溏：白术、茯苓、莲子、山药、扁豆。此方以健脾固涩为主，适用于脾虚泄泻，大便稀溏。

7. 针对食欲不振：人参、白术、山药、麦芽。此方以补气健脾为主，适用于脾胃虚弱，食欲不振，消化不良。

三、一些较为常用的单味中药及功效：

8. 白术：健脾益气，燥湿利水，是健脾祛湿常用药。可用于脾虚水肿、泄泻、食欲不振等症。