祛湿中药图鉴：常见药材功效及辨识185

祛湿是中医养生中一个重要的环节，尤其在潮湿的南方地区，很多人深受湿邪困扰。而中医药材的种类繁多，对于普通人来说，辨识和选择合适的祛湿中药往往是一大难题。本文将为大家呈现一些常见的祛湿中药材照片及功效介绍，希望能帮助大家更好地理解和运用这些宝贵的自然资源。

需要注意的是，以下图片仅供参考，实际药材形态可能因产地、生长环境等因素略有差异。 并且，辨识中药材需要专业知识，切勿自行采摘或使用，如有需要，请务必咨询专业的中医师。

(此处应插入多张高清图片，由于我无法直接插入图片，以下用文字描述代替，请读者自行搜索图片进行参考。图片应包括药材的整体外观、根茎叶细节，以及尽可能标注出药材名称。)

1. 薏苡仁 (yì yǐ rén): (图片描述：白色或淡黄色的椭圆形种子，表面光滑。) 薏苡仁性味甘淡微寒，具有利水消肿、健脾除湿、清热排脓等功效，是常用的祛湿药材。常用于治疗水肿、脚气、湿疹等湿邪引起的疾病。它可以煮粥、煲汤，也可以磨成粉食用。

2. 赤小豆 (chì xiǎo dòu): (图片描述：细长椭圆形的红色豆子，比普通红豆小。) 赤小豆性味甘酸平，具有利水消肿、解毒排脓的功效。它与薏苡仁一样，也是常用在祛湿的药方中。赤小豆的利水消肿作用强于薏苡仁，常用于治疗水肿、脚气、小便不利等。

3. 茯苓 (fú líng): (图片描述：块状，颜色呈黄白色或灰白色，质地轻，有明显的纹理。) 茯苓性味甘淡平，具有健脾利湿、宁心安神等功效。它对脾虚湿盛所致的腹胀、泄泻等症状有很好的疗效。茯苓常被用于各种祛湿的汤剂或丸剂中。

4. 泽泻 (zé xiè): (图片描述：块状根茎，表面粗糙，颜色呈黄褐色。) 泽泻性味甘淡微寒，具有利水渗湿、泄热通淋的功效。它主要用于治疗水肿、小便不利、热淋等。由于其利尿作用较强，脾胃虚寒者慎用。

5. 猪苓 (zhū líng): (图片描述：不规则块状，颜色呈灰白色或黄褐色，质地轻。) 猪苓性味甘淡平，具有利水渗湿、消肿解毒的功效。它常用于治疗水肿、小便不利、湿热黄疸等。与茯苓相比，猪苓的利水作用更强。

6. 扁豆 (biǎn dòu): (图片描述：扁平的肾形豆子，颜色呈白色或淡绿色。) 扁豆性味甘平，具有健脾化湿、消暑解毒的功效。它对脾胃虚弱、湿邪困脾所致的腹泻、呕吐等症状有较好的疗效。尤其在夏季，扁豆可以起到很好的健脾祛湿作用。

7. 芡实 (qiàn shí): (图片描述：圆球形的黑色种子，表面有许多小刺。) 芡实性味甘涩平，具有益肾固精、补脾止泻、祛湿止带的功效。它可以治疗脾虚泄泻、遗精滑精、带下等。芡实常被用于各种补益的汤剂中。

8. 白术 (bái zhù): (图片描述：纺锤形根茎，颜色呈黄褐色。) 白术性味苦甘温，具有健脾益气、燥湿利水、止汗的功效。它对脾虚湿盛所致的腹胀、泄泻、水肿等症状有很好的疗效，同时也有很好的补气作用。

9. 苍术 (cāng zhù): (图片描述：纺锤形根茎，颜色较白术深，呈棕褐色。) 苍术性味苦辛温，具有燥湿健脾、祛风除痹、消肿散结的功效。它常用于治疗湿邪困脾、风湿痹痛等症。但苍术燥性较强，脾胃虚弱者慎用。

10. 山药 (shān yào): (图片描述：长条形的块茎，颜色呈黄白色。) 山药性味甘平，具有健脾益胃、补肺益肾、滋阴养血的功效。它可以增强脾胃功能，辅助祛湿。山药与其它祛湿药材搭配使用，能增强疗效。

以上只是一些常见的祛湿中药材，实际应用中，中医师会根据患者的具体情况，选择合适的药材和剂量，配伍成方，才能达到最佳的疗效。 切记，中药材的使用需要专业指导，不可自行服用，以免造成不良后果。

特别提示： 本文仅供科普学习之用，不能作为诊断和治疗的依据。如有身体不适，请及时就医，在专业医生的指导下进行治疗。

2025-06-04

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