脾虚湿盛，调理妙方在中药351

健脾祛湿的中药有哪些呢？

1. 白术

白术性温味甘，归脾、胃经。具有健脾燥湿、益气固表的功效。常用于治疗脾虚湿盛、食欲不振、腹泻、水肿等症。

2. 茯苓

茯苓性平味甘淡，归心、肺、脾、肾经。具有利水渗湿、健脾益胃、宁心安神的功效。常用于治疗脾虚湿盛、水肿、心悸失眠等症。

3. 山药

山药性平味甘，归脾、肺、肾经。具有健脾益胃、补肺益肾、滋阴养颜的功效。常用于治疗脾胃虚弱、食少便溏、肺虚咳嗽、肾虚腰痛等症。

4. 扁豆

扁豆性温味甘，归脾、胃经。具有健脾化湿、消暑除烦的功效。常用于治疗脾虚湿盛、腹胀泄泻、暑湿感冒等症。

5. 薏苡仁

薏苡仁性凉味甘，归脾、胃、肺、肾经。具有健脾渗湿、利水消肿的功效。常用于治疗脾虚湿盛、水肿、脚气等症。

6. 赤小豆

赤小豆性平味甘酸，归心、小肠经。具有健脾利水、消肿解毒的功效。常用于治疗脾虚湿盛、水肿、脚气、疮疡肿毒等症。

7. 泽泻

泽泻性寒味苦，归肾、膀胱经。具有利尿渗湿、清热泻火的功效。常用于治疗脾虚湿盛、水肿、小便不利、热淋涩痛等症。

8. 车前子

车前子性寒味甘，归肺、肾经。具有利尿通淋、清热明目的功效。常用于治疗脾虚湿盛、水肿、小便不利、目赤涩痛等症。

中药配伍，祛湿健脾更有效

以上介绍的8味中药，皆具有健脾祛湿之功。在临床应用中，常将多种中药配伍使用，以增强疗效。

例如，四君子汤由人参、白术、茯苓、甘草组成，具有健脾益气、祛湿利水的功效；参苓白术散由人参、茯苓、白术、薏苡仁组成，具有健脾渗湿、益气扶正的功效。

脾虚湿盛患者在使用中药调理时，应根据自身情况咨询中医师，辩证施治，选择适合自己的方剂。

调理脾虚湿盛，日常饮食也很重要

除了中药调理外，脾虚湿盛患者在日常生活中也要注意饮食调养。

宜食健脾祛湿的食物：山药、扁豆、薏苡仁、赤小豆、茯苓、白术等。

不宜食生冷寒凉的食物：冷饮、生鲜瓜果、寒性蔬菜等。

脾虚湿盛患者应清淡饮食，少食油腻、辛辣刺激的食物，规律作息，适当运动，以增强身体抵抗力，促进脾胃功能恢复。

温馨提示：中药调理需长期坚持，切勿自行用药，以免耽误病情。脾虚湿盛患者应在中医师指导下规范用药，并根据个人体质调整用药方案。

2024-12-10

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