小儿推拿结合中药祛湿：图解穴位与方剂71

小儿体质娇嫩，易受湿邪侵袭，导致各种不适，如腹泻、呕吐、咳嗽、食欲不振、睡眠不安等。中医认为，湿邪为阴邪，易困脾胃，阻碍气机运行，故祛湿尤为重要。小儿推拿作为中医外治法，简便易行，安全有效，结合中医内治法——中药，可达到标本兼治的效果，更好地帮助宝宝祛除体内湿邪。

本文将结合图解，详细介绍几种常用的用于小儿祛湿的推拿手法和中药方剂，帮助家长更好地了解和应用，但需注意，以下内容仅供参考，具体用药和推拿手法需在专业医师指导下进行。切勿自行诊断和治疗。

一、小儿推拿祛湿常用穴位图解

以下列举几个常用的小儿推拿祛湿穴位，并配以简易图解，方便家长理解和操作：

(此处应插入图片，由于我无法插入图片，请自行添加图片，图片应包括以下穴位的示意图：)* 脾经穴位: 例如足三里、丰隆、阴陵泉等。 (图片应标注穴位名称及位置) 足三里位于外膝眼下三寸，胫骨前缘；丰隆位于外踝上8寸，胫骨前缘；阴陵泉位于内踝后下方，胫骨后缘。这些穴位具有健脾利湿的功效。
* 胃经穴位: 例如内庭、足三里等。 (图片应标注穴位名称及位置) 内庭位于第二三趾缝间；足三里同上。这些穴位具有和胃降逆，消食化滞的功效，间接帮助祛湿。
* 膀胱经穴位: 例如委中、承山等。(图片应标注穴位名称及位置) 委中位于腘窝中央；承山位于腓肠肌两肌腹之间。这些穴位具有通经活络，利水消肿的功效，能帮助排除体内湿气。

推拿手法：一般采用顺时针方向推揉，力度适中，以宝宝不哭闹为宜。每个穴位推揉3-5分钟，每天1-2次。

二、小儿祛湿常用中药方剂

以下列举几种常用的用于小儿祛湿的中药方剂，但需要再次强调，必须在专业医师指导下使用，切勿自行配药。

(此处也应插入图片，由于我无法插入图片，请自行添加图片，图片可以是中药材的图片，或者中药方剂的示意性图片)* 二陈汤加减：此方具有燥湿化痰，理气和中之功效。 适合于痰湿咳嗽，食欲不振的小儿。 加减药味视具体情况而定，例如痰多可加杏仁、法半夏；咳嗽明显可加川贝母、紫菀。
* 参苓白术散加减：此方具有健脾益气，燥湿止泻之功效。适合于脾虚泄泻，面色萎黄的小儿。加减药味视具体情况而定，例如泄泻严重可加白扁豆、山药；脾虚明显可加党参、黄芪。
* 茵陈蒿汤加减：此方具有清热利湿，退黄消肿之功效。适合于湿热黄疸的小儿，但需注意辨证施治。加减药味需要专业医师根据具体病情判断。

注意事项：中药材的选用、剂量和煎煮方法都需严格按照医嘱进行。切勿自行更改药方或剂量，以免影响疗效或产生不良反应。 服用中药期间，应注意观察宝宝的反应，如有任何不适，应立即停药并就医。

三、小儿祛湿的日常护理

除了推拿和中药，日常护理也对祛湿非常重要：* 饮食调理： 避免食用过甜、过油、过腻的食物，多吃易消化、清淡的食物，例如蔬菜、水果、粥类等。 少吃寒凉食物，如冰激凌、冷饮等。
* 衣着保暖： 避免受凉，尤其是腹部和脚部要保暖。 衣物要透气，避免穿衣过多导致出汗受凉。
* 环境调节： 保持室内通风干燥，避免潮湿的环境。 及时更换衣物和被褥，保持清洁干燥。
* 规律作息： 保证充足的睡眠，有利于增强宝宝的抵抗力。

最后，再次强调，以上内容仅供参考，不能代替专业医生的诊断和治疗。 如果宝宝出现身体不适，应及时就医，在专业医生的指导下进行治疗，切勿自行用药或推拿，以免延误病情。

家长在使用小儿推拿和中药之前，务必咨询专业的儿科医生或中医师，根据宝宝的具体情况制定个性化的治疗方案，确保宝宝的安全和健康。

2025-06-18

上一篇：祛湿神器！10款常用中药材功效及适用人群详解

下一篇：中药祛湿食谱大全：做法、窍门及食疗功效详解