健脾祛湿：常用中药功效及搭配详解114

脾胃为后天之本，是人体气血生化之源。脾主运化水湿，如果脾虚，运化功能失调，水湿就会停滞体内，导致一系列湿邪症状，例如：身体沉重、乏力、食欲不振、腹胀、大便溏稀、小便不利、舌苔厚腻等。因此，健脾祛湿是中医养生保健的重要环节。许多中药材具有良好的健脾祛湿功效，本文将详细介绍几种常用且有效的健脾祛湿中药，并讲解它们的功效和搭配方法，希望对大家有所帮助。

一、常用健脾祛湿中药材详解：

1. 茯苓：味甘、淡，性平。归心、肺、脾、肾经。具有利水渗湿、健脾宁心、安神益智的功效。茯苓擅长治疗水肿、泄泻、心悸失眠等症，尤其对脾虚湿盛导致的水肿效果显著。它能利水而不伤正气，温和而不峻烈，是健脾祛湿的常用药材。常用于脾虚水肿、小便不利、心悸失眠等。

2. 白术：味甘、苦，性温。归脾、胃经。具有健脾益气、燥湿利水、止汗安胎的功效。白术擅长治疗脾虚泄泻、水肿、自汗、胎动不安等症。它能补脾益气，增强脾脏的运化功能，从而达到祛湿的效果。常用于脾虚气弱、湿盛泄泻、水肿等。

3. 薏苡仁：味甘、淡，性微寒。归脾、胃、肺经。具有利水渗湿、健脾除痹、清热排脓的功效。薏苡仁擅长治疗水肿、脚气、风湿痹痛、肠痈等症。它能利水消肿，清热解毒，适用于湿热蕴结的情况。常用于水肿、脚气、湿疹等。

4. 陈皮：味辛、苦，性温。归脾、肺经。具有理气健脾、燥湿化痰的功效。陈皮擅长治疗胸闷胀满、消化不良、咳嗽痰多等症。它能行气化湿，理气健脾，帮助脾胃运化水湿。常用于脾胃气滞、胸闷腹胀、消化不良等。

5. 山药：味甘，性平。归脾、肺、肾经。具有补脾养胃、生津益肺、补肾固精的功效。山药不仅能健脾益胃，还能补益肾气，对脾肾两虚引起的湿气重有很好的调理作用。常用于脾虚泄泻、糖尿病、肾虚等。

6. 泽泻：味甘、淡，性寒。归肾、膀胱经。具有利水渗湿、泄热功效。它主要用于治疗水肿、小便不利，但性寒，脾胃虚寒者慎用。常用于水湿停滞、小便不利、水肿等。

二、常用健脾祛湿中药方剂举例：

以下列举一些常用的健脾祛湿方剂，仅供参考，具体用药还需咨询中医师：

1. 参苓白术散：此方由人参、茯苓、白术、山药、莲子、薏苡仁、扁豆、砂仁等组成，具有健脾益气、渗湿止泻的功效，适用于脾虚湿盛引起的泄泻、腹胀等症。

2. 平胃散：此方由陈皮、厚朴、苍术、生姜、大枣等组成，具有燥湿健脾、行气消食的功效，适用于脾胃湿热引起的脘腹胀满、呕吐泄泻等症。

3. 二陈汤：此方由半夏、陈皮、茯苓、炙甘草组成，具有燥湿化痰、理气和中之功效，适用于痰湿咳嗽、胸闷气促等症，也适用于脾虚型咳嗽。