中药功效趣味记忆，轻松get养生秘诀223

中药作为中华民族的传统瑰宝，在养生保健方面有着悠久的历史和丰富的经验。然而，对于很多初学者来说，中药繁多的种类和复杂的功效往往让人望而却步。今天，我们就来用一些趣味记忆的方法，让大家轻松掌握中药的功效，以便更好地应用于养生保健之中。

1. 桂圆补血，记成“桂圆龙眼，补血安神”

桂圆又名龙眼，因其形状酷似龙的眼睛而得名。桂圆性温味甘，归脾经、心经，具有补血益气、安神养心的功效。因此，我们可以记成“桂圆龙眼，补血安神”，这样既形象又好记。

2. 黄连清热，记成“黄莲苦黄，清热燥湿”

黄连味苦性寒，归心经、小肠经，具有清热燥湿、泻火解毒的功效。黄连的颜色呈黄色，因此我们可以记成“黄莲苦黄，清热燥湿”，既生动又贴切。

3. 当归补血，记成“当归当归，补血活血”

当归性温味甘，归肝经、脾经，具有补血活血、调经止痛的功效。当归的名字本身就带有“归”字，意味着可以“归血”，因此我们可以记成“当归当归，补血活血”，既朗朗上口又容易理解。

4. 枸杞明目，记成“枸杞枸杞，明目养肝”

枸杞性平味甘，归肝经、肾经，具有养肝明目、滋肾润肺的功效。枸杞的果实呈红色，因此我们可以记成“枸杞枸杞，明目养肝”，既有视觉上的联系，又符合枸杞的功效特点。

5. 人参补气，记成“人参人参，大补元气”

人参性平味甘，归脾经、肺经、心经，具有大补元气、生津止渴的功效。人参的形状酷似人形，因此我们可以记成“人参人参，大补元气”，这样既形象又一目了然。

6. 川芎活血，记成“川芎川芎，活血止痛”

川芎性温味辛，归肝经、胆经，具有活血止痛、祛风止痉的功效。川芎的根茎呈红色，因此我们可以记成“川芎川芎，活血止痛”，既有颜色上的联系，又符合川芎的功效特点。

7. 黄芪补气，记成“黄芪黄芪，补气固表”

黄芪性温味甘，归脾经、肺经，具有补气固表、托毒排脓的功效。黄芪的颜色呈黄色，因此我们可以记成“黄芪黄芪，补气固表”，既有颜色上的联系，又符合黄芪的功效特点。

8. 茯苓利水，记成“茯苓茯苓，利水健脾”

茯苓性平味甘，归脾经、肾经，具有利水渗湿、健脾宁心的功效。茯苓的形状酷似白云，因此我们可以记成“茯苓茯苓，利水健脾”，既形象又好记。

9. 白术健脾，记成“白术白术，健脾燥湿”

白术性温味苦，归脾经、胃经，具有健脾燥湿、益气固表、安胎的功效。白术的颜色呈白色，因此我们可以记成“白术白术，健脾燥湿”，既有颜色上的联系，又符合白术的功效特点。

10. 生姜温阳，记成“生姜生姜，温阳止呕”

生姜性温味辛，归肺经、脾经、胃经，具有温阳散寒、止呕止吐的功效。生姜有驱寒的功效，因此我们可以记成“生姜生姜，温阳止呕”，既形象又好记。

通过这些趣味记忆的方法，我们可以快速掌握中药的功效，从而更好地将其应用于养生保健之中。记住，中药的功效往往是多方面的，大家在使用时需要根据自己的身体状况和具体症状来选择，切勿盲目进补。

2024-11-30

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