蛇莓的功效与作用，中医眼里不可多得的宝藏397

蛇莓，又称红莓、地莓，是一种多年生草本植物，常生长于山坡、林缘或路旁。其茎匍匐，叶互生，花淡紫色或白色，果实为红色聚合果，成熟时呈深红色，状似蛇眼，故名蛇莓。

蛇莓的药用历史

蛇莓在中医药中有着悠久的历史。早在《本草纲目》中，就有记载其具有"泻火解毒、凉血止痢"等功效。明代著名医家李时珍称其为"草中宝石"，认为其"功同人参"。民间也流传着"蛇莓一两，人参一斤"的说法，可见其药用价值之高。

蛇莓的功效与作用蛇莓味甘、酸，性凉，归心、肝、肾经。具有以下主要功效：

清热解毒：蛇莓中含有丰富的鞣酸、花青素等成分，具有清热解毒、消炎抗菌的作用。可用于治疗咽喉肿痛、口腔溃疡、牙龈炎等症。
凉血止痢：蛇莓有凉血止血、收敛止泻的功效。可用于治疗痢疾、腹泻、便血等症。
解暑生津：蛇莓性凉味甘，可解暑生津、止渴消烦。夏日食用，可清凉解热，防暑提神。
安神助眠：蛇莓中含有挥发油类成分，具有安神助眠的作用。可用于治疗失眠、多梦、心神不宁等症。
护肝利胆：蛇莓中的蛇莓素等成分具有护肝利胆的作用。可用于治疗肝炎、胆囊炎等症。
抗肿瘤：现代研究表明，蛇莓中含有丰富的抗氧化剂，具有抗肿瘤的作用。可抑制肿瘤细胞生长，增强机体免疫力。

蛇莓的使用禁忌蛇莓虽药用价值高，但也具有一定的毒性，不可过量服用。以下人群不宜使用：

孕妇、哺乳期妇女
儿童
脾胃虚弱者
正在服用抗凝血药物者
对蛇莓过敏者

蛇莓的食用方法蛇莓可鲜食或入药，常见的食用方法有：
1. 鲜食：可直接洗净鲜食，或加入蜂蜜或冰糖调味食用。
2. 泡茶：将蛇莓晒干研磨成粉，取适量冲泡饮用。可清热解毒、消暑生津。
3. 入药：蛇莓可入中药方剂，配合其他药材发挥不同的功效。

注意事项采摘蛇莓时，应注意与蛇莓形似但有毒的草果、八角莲等植物区分。
服用蛇莓应遵医嘱，不可自行大量服用。如有任何不适，应及时就医。

2024-12-05

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