冬季祛寒湿，驱火气，中医方剂大揭秘129

随着冬季的到来，天气逐渐寒冷干燥，不少人容易出现上火、湿气重、怕冷等症状。中医认为，冬季养生应以“温补驱寒、祛湿化浊”为原则。下面就为大家介绍几种冬季常用的去火祛湿驱寒中药方剂，帮助大家安然度过寒冬。## 去火方剂

菊花茶
菊花味甘苦，性微寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。用于治疗风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛等症状。冲泡菊花茶时，可加入少量薄荷叶，增强清热解毒效果。

金银花露
金银花性寒，味甘，具有清热解毒、疏散风热的作用。用于治疗风热感冒、咽喉肿痛、口舌生疮等症状。市面上有售的金银花露，方便快捷，可直接饮用。

绿茶
绿茶性寒，味苦，具有清热解毒、消暑解渴的作用。绿茶中含有丰富的茶多酚，具有抗氧化、抗炎等作用。
## 祛湿方剂

薏米赤小豆汤
薏米性微寒，味甘淡，具有健脾利湿、清热解毒的作用。赤小豆性平，味甘酸，具有利水除湿、清热解毒的作用。将薏米和赤小豆一起煮汤，具有祛湿健脾、利尿消肿的作用。

四神汤
四神汤由茯苓、芡实、莲子、薏米四味药材组成。茯苓性平，味甘淡，具有健脾利湿、益气安神的功效。芡实性平，味甘涩，具有补脾止泻、益肾固精的作用。莲子性平，味甘涩，具有补脾益肾、养心安神的功效。薏米性微寒，味甘淡，具有健脾利湿、清热解毒的作用。四神汤具有健脾祛湿、益气安神的功效。

陈皮茯苓茶
陈皮性温，味苦辛，具有理气健脾、燥湿化痰的作用。茯苓性平，味甘淡，具有健脾利湿、益气安神的功效。将陈皮和茯苓一起泡茶，具有祛湿健脾、理气化痰的作用。
## 驱寒方剂

姜汤
姜性温，味辛，具有发汗解表、温中止呕的作用。生姜中含有的姜辣素具有抗炎、镇痛等作用。风寒感冒时，饮用姜汤可起到驱寒发汗、缓解感冒症状的作用。

桂圆红枣茶
桂圆性温，味甘，具有补益心脾、养血安神的功效。红枣性温，味甘，具有补气养血、健脾和胃的作用。将桂圆和红枣一起泡茶，具有补益气血、驱寒保暖的作用。

附子理中丸
附子性大热，味辛，具有回阳救逆、温经止痛的作用。理中丸具有健脾益气、温中散寒的作用。附子理中丸由附子、党参、白术、干姜四味药材组成，具有温中散寒、回阳救逆的作用。用于治疗虚寒腹痛、四肢厥冷等症状。
## 注意事項
在使用中药祛火祛湿驱寒时，應注意以下几点：
* 辨证施治：不同体质、不同症状，应选择不同的中药方剂。
* 适量服用：中药虽有疗效，但不可过量服用，以免产生副作用。
* 长期服用：祛湿驱寒需要一个过程，不可急于求成，应坚持长期服用。
* 咨询医生：如有严重疾病或正在服用其他药物，应在医生指导下使用中药。
通过服用这些中药方剂，可以有效缓解冬季上火、湿气重、怕冷等症状，让大家度过一个健康舒适的冬天。