煎祛湿类中药的禁忌与正确使用方法301

煎煮祛湿类中药的禁忌

* 忌用铁锅或铝锅：铁锅会与中药发生反应，生成有害物质；铝锅容易析出铝离子，影响人体健康。
* 忌用自来水：自来水含有氯等物质，会破坏中药的有效成分。
* 忌久煎：煎煮时间过长，中药的有效成分会被破坏。
* 忌加盐：盐分会影响中药的药性，降低其疗效。
* 忌空腹服用：空腹服用祛湿类中药可能会刺激胃肠道，引起不适。
* 忌与寒凉食物同服：祛湿类中药大多偏温热，与寒凉食物同服会抵消药效。

煎煮祛湿类中药的正确方法

1. 选择合适的煎煮器皿

使用砂锅、陶瓷锅或搪瓷锅等不与中药发生反应的器皿。

2. 使用纯净水

使用纯净水或泉水等不含杂质的水。

3. 掌握煎煮时间

根据中药的性质决定煎煮时间，一般为30-60分钟。

4. 加入适量水

水量以没过中药为宜，煎煮过程中可适量添加。

5. 保持小火煎煮

煎煮时保持小火，避免沸腾。

6. 过滤药渣

煎煮完成后，将药液过滤出来，去除药渣。

7. 服用时间

一般在饭后1-2小时服用，以避免刺激胃肠道。

常用的祛湿类中药

* 茯苓：利水渗湿，健脾益胃。
* 泽泻：利尿渗湿，清热除烦。
* 茵陈：清热利湿，退黄疸。
* 黄柏：清热燥湿，固涩止泻。
* 白術：健脾燥湿，止泻。
* 苍术：燥湿健脾，温中止呕。
* 薏苡仁：利水渗湿，健脾祛湿。
* 芡实：补肾健脾，固涩止泻。
* 煅龙骨：收敛止泻，涩精固脱。
* 煅牡蛎：收敛止泻，涩精固脱。

注意事项

* 祛湿类中药偏温热，长期服用或大量服用可能会损伤阴液，出现口干舌燥、失眠等症状。
* 孕妇、哺乳期女性、儿童应在医生的指导下服用祛湿类中药。
* 服用祛湿类中药期间，应避免食用辛辣、油腻、生冷的食物，以免加重湿邪。
* 如果出现腹泻、恶心、呕吐等不适症状，应立即停止服用中药并就医。

2025-01-13

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