祛湿中药药方大全（附图解）：不同体质的湿气调理方案387

大家好，我是你们的养生博主，今天咱们来聊聊一个困扰很多人的问题——湿气。现代人生活节奏快，饮食不规律，缺乏运动，很容易导致体内湿气堆积，出现各种不适症状，例如：身体沉重、关节疼痛、头晕乏力、食欲不振、大便溏稀等等。而中医认为，祛湿是养生的重要环节，许多中药材具有良好的祛湿功效。今天，我将为大家分享一些常用的祛湿中药药方，并配以图片解说，帮助大家更好地理解和应用。

需要注意的是，以下药方仅供参考，具体用药需根据个人体质和病情由专业中医师诊断后决定。切勿自行用药，以免造成不良后果！

一、常见祛湿中药材介绍（附图片）

在介绍药方前，我们先来了解一些常见的祛湿中药材，它们是许多祛湿药方的核心组成部分：

(图片1：薏苡仁，附文字描述：薏苡仁性味甘淡微寒，具有利水消肿、健脾去湿的功效，常用于治疗水肿、脚气、湿疹等。)

(图片2：茯苓，附文字描述：茯苓性味甘淡平，具有利水渗湿、健脾宁心的功效，常用于治疗水肿、痰饮、心悸失眠等。)

(图片3：赤小豆，附文字描述：赤小豆性味甘酸平，具有利水消肿、解毒排脓的功效，常用于治疗水肿、脚气、疮疡等。)

(图片4：白术，附文字描述：白术性味苦甘温，具有健脾益气、燥湿利水、止汗的功效，常用于治疗脾虚泄泻、水肿、自汗等。)

(图片5：陈皮，附文字描述：陈皮性味辛温苦，具有理气健脾、燥湿化痰的功效，常用于治疗胸闷腹胀、咳嗽痰多、呕吐等。)

(图片6：泽泻，附文字描述：泽泻性味甘淡寒，具有利水渗湿、泄热的作用，常用于治疗水肿、小便不利、热淋等。需谨慎使用，脾胃虚寒者不宜服用。)

二、不同体质的祛湿药方（附图片）

湿气分多种类型，例如脾湿、寒湿、湿热等，不同的湿气类型需要不同的治疗方案。以下列举几种常见的湿气类型及对应的药方，请注意，图片仅为药材示意，实际用量和组合需遵医嘱。

1. 脾湿型: 症状表现为食欲不振、腹胀、大便溏稀、肢体困重等。
(图片7：药方一：薏苡仁15克，茯苓15克，白术10克，陈皮5克，水煎服。文字描述：此方健脾利湿，适用于脾虚湿盛者。)